#ایرانگردی #سفر_دومغذای محبوب جنوبی ها و مخصوصا بوشهری هاست. هم به صورت سوپ و هم به صورت خورشتی با برنج سفید درست میشه. این غذا طعم تندی داره و ماده ی اصلیش دال عدس (عدس نارنجی) هست. مامانم سالهاست این غذا رو میپزه و منم که عاشق رنگ و طعمشم😍🥰تصمیم گرفتم برای هفته ی دوم چالش ایرانگردی این غذا رو برای اولین بار خودم درست کنم ❤️

یک خوراک خوشمزه جنوبی که هم با نان و هم با برنج سرو میشود@Hamideh_cook

این غذای خوشمزه مربوط به جنوب کشورمونه و با نون یا برنج کته یا دمی سرو میشه.اگه توی رسپی من تغییری هست از جنوبی های عزیز معذرت میخوام😊😊😊#سرآشپز_طلایی

دال عدس یک غذای جنوبی،از دسته حبوبات و داری طبعی گرم و فوق العاده انرژی زاست که هم با برنج و هم با نان سرو می شود.

دال عدس اصالتا سوپ هندی هستش که توی ایران بعنوان خورش استفاده میشه. غذایی بسیار مقوی و پر خاصیته که عطر و طعم تندی داره. بسیار راحت و سریع آماده میشه و توصیه میکنم حتما بپزید و نوش جان کنید. این غذا رو هم میتونید با چلو و یا بصورت سوپ میل کنید.#مهر_مادری

این خورشت خوشمزه را ما معمولا برای شام و بدون پلو سرو میکنیم ولی شما میتونید با پلو میل کنید🌹😊#سرآشپز_طلایی

دال عدس یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه جنوبی‌هاست، به خصوص در بوشهر و آبادان محبوبیت زیادی داره. دال عدس رو میشه با برنج سرو کرد، یعنی خورشت دال عدس؛ و هم میشه با نون خورد یعنی سوپ دال عدس.ماده اصلی سوپ دال عدس بوشهری همونطور که از اسمش هم معلومه دال عدس (یا عدس قرمز یا عدس نارنجی) هست.اگه قصد دارید دال عدس رو به عنوان سوپ با نون میل کنید کمی رقیق و اگه خواستید به عنوان خورش دال عدس با برنج میل کنید کمی غلیظ تر سرو کنید.دال عدس خیلی خوش عطر و خوش طعمه و اگه از طرفدارهای غذاهای تند و تیز هستید، حتما امتحان کنید.🥰پ.ن: عاشق این نورهای کم‌جونپاییزی ام 🥰😍🍁🍂

هم میشه مثل عدسی با نون خورد هم با برنج به عنوان یک خورشت ساده.من خودم با نون بیشتر پسندم بود.#دال_عدس

از خیلی قدیم قدیم ها که نوجوان بودم تا حالا این غذا رو خیلی دوست داشتم یه روز برفی خاله م از بوشهر اومد درست کرد منم یادش گرفتم خیلی آسون و خوش خوراکهطعم این غدای خوشمزه ما با سیر و تندی فلفل ش هستهم میشه با نون هم با برنج نوش جان کرد

اصالت این خورشت به هموطنان عزیز و خونگرم جنوبی مون برمیگرده که هم با نون و هم برنج سرو میشه،خیلی خوشمزه بود پیشنهاد میکنم امتحان کنید،گیاه خواران عزیز هم میتونن از این غذای مقوی استفاده کنن⚘#سرآشپز_طلایی#ایرانگردی#سفر_دوم

این غذا زود آماده میشه بجرات میگم با جا افتادنش یک ساعت نمیشود فقط دقت کنید آب زیاد روی عدس نریزید چون عدس زود می ده بعد که تمرهندی بریزید الکی میشه، روی غذا میتونید گشنیز خرد شده بریزید

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#همیاری#دال_عدس#خورشت_دال_عدسبا تشکر از دوست تازه وارد کوکپدی@cook_111356984🙏🌹🌹🌹غذای آسون و خوشمزه که سریع هم آماده میشه و برای این روزا که سرمون شلوغِ و درگیر خونه تکونی و... هستیم و وقت کمی داریم این رسپی گزینه خوبیه.👌😋در رسپی اصلی پوره گوجه فرنگی و سیر نبود من اضافه کردم که سلیقه ای هست👌🥰یک شنبه بیستم اسفند هزار و چهارصد و سه

دال عدسمن دال عدس رو معمولا فقط توی سوپ میریختم یا خیلی کم توی عدسی یا لوبیا برای صبحونه. تا اینکه دیدم دال عدس رو به عنوان خوراک مصرف میکنن (مدل سوپ) یا با گوشت به عنوان خورشت با پلو مصرف میکنن.من دال عدسی درست کردم و بنظرم خیلی لذیذ و لعابدار شد.#غذا#غذای_سالم#کوکپد#خوشمزه#food#yummy#دال_عدس

#خورش_دال_عدس#خورش_عدس#خورش_کم_کالریجائی در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چیز هست . . .⭐⁦❤️⁩🌸خورش دال عدس یکی از خوشمزه ترین خوراک ها می باشد که با دانه دال عدس تهیه می شود. اصالت این غذا به جنوب کشور باز می گردد. این خوراک خوشمزه مناسب روزهای زمستان و سرد است که می توانید هم با برنج هم با نان برای وعده نهار یا شام تهیه کنید.من تحقیق کردم اصالتا خورش دال عدس هندی هست و زمان قدیم هندی ها برای کار به پالایشگاه آبادان اومدن و این غذا در اثر همزیستی هندی ها و آبادانی ها وارد فرهنگ غذایی ما شده 😍⁦❤️⁩اگه امتحانش نکردید تا حالا ، پیشنهاد میکنم حتما حتما امتحانش کنید مخصوصاً تو روزای زمستون اینقدر میچسبه 😋 با ته دیگ هم باشه که دیگه نگم😋😋😋😍

خوشمزه جنوبی😋😋😋😋به همراه فلفل زیاد خوراک روزهای سرد زمستونه

این خورشت خوشمزه مال خوزستانهخیلی آسونه و در عین حال بسیار مقوی و پر خاصیتهمیتونین به تنهایی ، با نون یا با برنج میل کنین😍 یه بار امتحان کنین مشتری ش میشین 😋😋#خورشت_دال_عدس #دال_عدس

#سرآشپز_طلایی #خوراک

#پازل_کوکپدیه سوپ ساده و خوشمزه که هم میتونه پیش غذا باشه هم میشه بعنوان صبحانه یا ناهار یا شام میل 😋کرد

سلام شبتون خوشاگه دنبال ی شام خوشمزه هستند پیشنهاد میکنم درست کنید فوق العاده هستهم سریع حاضر میشه هم خیلی خوشمزستمیشه این شامی با برنج و نون سرو کنید#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی

غذای سریع و مقوی و فوق العاده خوشمزه که با طعم بی نظیرش شگفت زده تون میکنه چطور ممکنه غذای به این سادگی اینقدرررر خوشمزه😋😍#سرآشپز_طلایی

یه شام سبک و خیلی خیلی خوشمزهاین خوراک رو هم میشه با نون خورد و هم با برنج،برای صبحانه به همراه نیمرو هم عالی میشه#شام_سبک#غذای_نونی

یه سوپ بسیار راحت که به عنوان پیش غذا یا غذای کودک یا حتی یه شام ساده خیلی عالیه . کاملا سالمه و خیلی مقویه و با خیال راحت میتونیم بخوریم 👌#سوپ_پوره_دال_عدس #غذای_گیاهی #وگن #وگان #غذای_سالم #پروتئین_گیاهی #سوپ_دال_عدس

این غذا علاوه بر دلچسب بودنش تو فصل سرد سال یک غذایی هست که طبع گرم و خشک داره و سرشار از مواد مغذی و فواید بسیار هست 😊#سراشپز_طلایی#غذای_فوری#غذای_گرم

#سرآشپز_طلایی#دال_عدس#خوراک#غذای_کامل🍁🍁🍁🍁چقدر خوب میشد که از هم کینه به دلنگیریم تو این دنیای بزرگ بیاینبا هم خوب باشیم و قدریکدیگر را بدانیم.🙏🙏🙏🙏🍁🍁🍁🍁🍁

یه غذای سبک واسه پیش غذا و حتی واسه وعده ی شام میتونه پروتئین لازم بدن و تامین کنه#دال_عدس

اين غذاي خوشمزه رو با نان تنوري نوش جان كرديم. جاتون سبز،شماهم با برنج و هم با نان ميتونيد سرو كنيد.#سرما_نخوريم#سرآشپز_طلایی#غذاي_سرماخوردگي

این خوراک ساده و خوشمزه زود آماده میشه برای شام و ناهار عجله ایی خیلی خوبه.#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#شام_سبک#غذای_نونی

#دستور_دیابتیبه نظر من داشتن رژیم مناسب فقط مختص بیماری نمیشه ما همیشه باید مراقب سلامتی خودمون و عزیزانمون باشیم که خدای نکرده کارمون به رژیم سخت نکشه ، من این دستور رو خودم ماهی یه بار درست می کنم اگه تمام موارد و رعایت کنید دال عدس خوشمزه ای میشه که دوس‌دارید همیشه امتحانش کنید. از خواص دال عدس هر چی بگم کم ، به دلیل داشتن سدیم پایین برای سلامت قلب بسیار مفید و به دلیل فیبر زیاد برای کاهش کلسترول خیلی مفید است و رژیم غذایی با عدس بالا سطح کلسترول را پایین نگه میدارد، خوردن این غذا با ترشی خیلی خوشمزه میشه ومورد دیگه اینکه سرکه به کاهش قند خون کمک می‌کند .

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#خوراک_میگواین خوراک خوشمزه و فوری را هم با نون میشه سرو کرد وهم با برنج.