سبزی پلو با ماهی سالمون و دورچین
مراحل تهیه
- 1
ماهی ها را از چند ساعت قبل با (روغن زیتون+سیر+فلفل+نمک+آبلیمو+زعفران+ادویه مکزیکی) مزه دار میکنیم و در یخچال میگذاریم تا خوب به خوردش رود.
- 2
برای تهیه دور چین ها سیب زمینی و هویج را به مقدار دلخواه برش زده و روی آن روغن زیتون و ادویه های دلخواه میریزیم و در فر با دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه گریل میکنیم.
- 3
دو پیمانه برنج را در آب میجوشانیم و قبل از اینکه آب آن کامل تبخیر شود سبزی پلویی و سیر و مقداری زردچوبه و یک قاشق چایخوری روغن حیوانی و نمک اضافه میکنیم و بعد از تمام شدن آب برنج دم میکنیم.
- 4
برای سرو آن میتوان برنج را در قالب های کوچک یا یک پیاله ریخته و کمی با قاشق فشرده کنیم و در بشقاب برگردانیم (برای راحت برگشتن برنج از قالب بهتر است مقدار کمی روغن با لیسک به داخل قالب بمالیم)
- 5
نوش جان ☺️
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
سبزی پلو با ماهی
من برای اولین بار ماهی سالمون خریدم. به همین خاطر ادویه بهش زیاد زدم که بوی ماهی و بگیره.
arezo cheraghali -
-
سبزی پلو و ماهی و کوکوسبزی
گذشته ات رو کول نکن اینور واونور نکش،کمردرد میگیری....بذار زیر پاهات قدت بلند شه!🌺👍✌️🌹🌸
-
سبزی پلو ماهی
شام دیشبهمسر هوس کردن سفره شامو رو زمین پهن کنیم ماهم که شوهر دوست😉یه شام ساده و صمیمیِ دونفره😊💑
-
-
سبزی پلو با ماهی سالمون
قشنگ ترین دعایے ڪہ میشہ ڪرد :خدایا هیچوقت نذار بندہ هاے خوبت از خوب بودنشون پشیمون بشن !خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊🎈این ماهی های خوشمزه رو از پرورش ماهی گرفتیم که از آب چشمه استفاده میکنن اصلا ماهی هاش بوی ضخم نمیده به همین دلیل ساده درست کردم و خیلی خوشمزه شد .#ماهی_سالمون#ماهی#سالمون#سبزی_پلو_با_ماهی
-
سبزی پلو با ماهی کیلکا
ماهی کیلکا، ماهی پر دردسری یه. هم کوچیکه هم نمیشه از خیر پاک کردنش گذشت.حوصله میخواد دیگه و اینکه این ماهی رو با مزه ضخم و بوی تند و دردسر داشتنش دوست داشته باشین. من گذاشتم یخش باز شد و تمیزش کردم ( اشتباه بزرگی که کردم این بود که اضافی های ماهی رو توی ظرف پلاستیکی ریختم. بوش نمیره اصلا. هم تخته رو دور انداختم و هم کاسه کوچیک رو)توی ظرفی غیر از ظرف پلاستیکی بریزید.# سبزی پلو#سبزیجات#ماهی#سبزیجات_بخارپز
-
ماهی سالمون در توستر
ماهی رو خوب مزه دار کنید و زیرش هر سبزیجاتی که دوست دارید بذارید و داخل توستر که از قبل گرم کردید بذارید 😀 nazanin -
-
-
ماهی سالمون
#ایرانگردی#سفر_دوماین ماهی جنوب کشور عزیزمونهفیلم آموزشی کامل در👈cooking_with_me39@
-
ماهی سالمون کبابی
سالمون چون چربه نباید سرخ بشه یا کبابی یا داخل فر ام من بدون فر با یک تکه فایل آلومینیومی درست کردم.توجه داشته باشی استفاده زیاد از پوشش یا ظرف آلومینیومی برای سلامتی بدن خوب نیست اما به ندرت اشکالی پیش نمیاره#بدون فر
-
ماهی سالمون😋
در میان ماهی‌های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد.
-
-
-
-
-
-
-
سبزی پلو با ماهی 🐟
من که عاشق ماهی هستمهم خوشمزه است ، هم راحت آماده میشه 😉#سحری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی
-
-
-
-
ماهی سالمون با سس ساده
همون‌طور که می‌دونید ماهی سالمون از نوع ماهی های اقیانوسی هست و اصلا در کشور ما تولید نمیشه. و کلیه سالمون غیر از وارداتی و تولید انبوه در ایران تقلبی هستن. در واقع همون ماهی قزل الا هستن که در روز های آخر صید در پرورشگاه های ماهی بهشون رنگ قرمز میدن تا گوشتشون شبیه سالمون بشه. بگذریم، بنظر من سالمون بهترین ماهی از لحاظ سلامت و هم از نظر خوشمزه بودن هست. و فیله اون هم بدون استخوانه که اهمیت زیادی برای من داره.
-
-
ماهی سالمون
پیشنهاد میکنم حتما این ماهیو امتحان کنید خواص بینظیرشم داخل اینترنت هست حتما بخونید👌و اینکه گوشت این ماهی نارنجی و چربه موقع خرید حواستون باشه
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات