این پلو رو با لوبیا چشم بلبلی درست میکردم با چیتی امتحان کردم عالی شد با لوبیا سفید هم خوشمزه میشه😋

تو این دستور بجای لوبیا سبز از لوبیای چشم بلبلی استفاده میکنیم.

لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی

بچه های من عاشق خوراک لوبیا هستند به سبک پدرشون. با اجازه و راهنمایی ایشون این دستور رو خودم پختم و با خانواده میل شد. 😉امیدوارم شما هم امتحان کنید و لذت ببرید.

#مدیر_آشپزخانهتهیه غذا با مواد موجود در خانه.قارچ نداشتم و کمی لوبیای پخته شده در یخچال از غذای قبل مانده بود این بود که لوبیاهای خامو پختم و با اونا مخلوط کردم.کمی هم رب ازگیل داشتم برای طعم بهتر استفاده کردم و این خوراک لوبیای پرپروتئین را درست کردم

با لوبیا چشم بلبلی یه چیز دیگه س😄

من با لوبیا چشم بلبلی تازه پختم ولی با خشک شده آش هم میشه پخت،فقط از شب قبل خیسش کنید.#کوکو#کوکو_لوبیا_چشم_بلبلی#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد

خوراک لوبیا چیتی و چشم بلبلی

من امروز برنجم را بشکل توت فرنگی در آوردم . البته ببخشید اگه خیلی شبیه الگو نیست ، چون من قالب توت فرنگی نداشتم و به ناچار از یک شکلات خوری که بیضی شکل بود استفاده کردم .🙈#سرآشپز_طلایی#استامبولی#استامبولی_لوبیا_چیتی#تزئین

این خوراک ساده و سه سوته مزه ی کنسروای لوبیای بیرونو میده فقط به خاطر اون سس کچابی که اضافه میکنید

#سرآشپز_طلاییالبته با یه تغیر کوچولو.که اونم لوبیای چشم بلبلی هست حتما امتحان کنید خوشمزه میشه👌

این پلو با لوبیا سفید و چشم بلبلی است که برای اولین بار تجربه کردم طعم عالی و خوشمزه ای دارد

سلام روزتان خوش🙇🙆قرمه با چشم بلبلی خیلی محشره..من که از بچگی چشم دیدنشو نداشتم مامانم همیشه میگفت لوبیای مجلسیه.یبار بخور.افسوس که نمیخوردم.و حالا چون پسرم برعکس من از چشم بلبلی خوشش میاد وازلوبیاچیتی بدش..مجبورشدم بخاطرش باچشم بلبلی درست کنم..خیلی خوشمزه بود ..به یبار امتحانش میارزه..#سرآشپز_طلایی#قرمه#لوبیای_چشم_بلبلی#گوشت_چرخکرده_قلقلی

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلو#چشم_بلبلیانواع مدل های حبوبات و لوبیای چشم بلبلی به عنوان منبع عالی از پروتئین محسوب می شود. 100 گرم لوبیا چشم بلبلی ، حدود 8 گرم پروتئین به بدن میدهد که 16 درصد از مصرف روزانه توصیه شده می باشد.

#سرآشپز_طلایی #استامبولی #قرمز #غذای_رژیمیسلام به همگی ظهر بخیر🤗امروز ناهارمن بعد از یک سال گفتم #استامبولی درست کنم 😆😂ما این مدل غذارو میگیم استامبولی ولی اگر توش لوبیا چشم بلبلی باشه میگیم لوبیا پلو😉خیلی عالی و خوشمزه بود جاتون سبز🍀اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏☘

من برای کنار غذای لوبیا چیتی از انار آسیاب شده و شلغم خرد شده که کمی نمک و آب نارنج مزه دار میکنیم استفاده کردم امیدوارم درست کنی و توی هوای سرد لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

حسن این کتلت اینه که چون لوبیا در اون پخته استفاده میشه میزان نفخش کمتره

#دست_در_دستمی توانید با لوبیا چشم بلبلی به راحتی یک کتلت ساده و خوش طعم درست کنید.برای تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی، دستورات کمی وجود دارد از جمله شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی. اما می توان با این لوبیا، به راحتی کوکو یا کتلت لذیذی تهیه کرد.متاسفانه لوبیا چشم بلبلی از جمله حبوبات های پر خاصیتی هست که در مطبخ های برخی از ما مهجور واقع شدهپس لطفا این خوشمزه جان دوست داشتنی رو به سبد غذایی خانواده اضافه کنیدبا پیشنهاد های جذاب و کاربردی آتنا بانو همراه باشید

با این رسپی خوراک لوبیامون هیچ نفخی نداره و با خیال راحت میتونید استفاده کنید و از طعم بینظیرش لذت ببرید در ضمن نیازی به خیس کردن هم نداره

لوبیا چشم بلبلی یکی از حبوباتی است که معمولا توسط هندی ها زیاد استفاده می شود، البته که یکی از غذاهای محبوب آفریقایی ها نیز محسوب می شوند.این لوبیاها بیضی شکل هستند و در بالای قسمت خود چشم سیاه دارند.شما می توانید لوبیا چشم بلبلی را به سوپ های مورد علاقه خود اضافه کنید، از آنجایی که غنی از مواد مغذی ضروری هستند ، می توان آنها را به عنوان یک انتخاب سالم در رژیم غذایی روزانه خود در نظر گرفت.همچنین به جلوگیری از چندین بیماری مختلف و سلامت بدن کمک می کند.مزایای سلامتی استفاده از لوبیا چشم بلبلی:۱. یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد .۲. لوبیا چشم بلبلی برای درمان بیماری های قلبی و عروقی مناسب است .۳. لوبیا چشم بلبلی درمانی برای دیابت است .۴.لوبیا چشم بلبلی هضم غذا را بهبود می‌بخشد .۵. لوبیا چشم بلبلی مشکلات ادراری را برطرف می‌کند .۶. لوبیا چشم بلبلی نشانه های پیری را به تأخیر می اندازد .۷. لوبیا چشم بلبلی از سرطان جلوگیری میکند .۸. لوبیا چشم بلبلی کم کالری و کم چربی می‌باشد.۹. لوبیا چشم بلبلی برای یک زدایی بدن به شما کمک میکند .۱۰. لوبیا چشم بلبلی کمک میکند تا سطح کلسترول خون متعادل نگه داشته شود .#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیاچشم_بلبلی_رژیمی#غذای_رژیمی#رژیمی#لوبیا_چشم_بلبلی#خانه_تکانی

#سرآشپز_طلایی#سالاد_لوبیا_چیتی#سالاد_زمستانی#سالاد_لوبیاچیتی_و_سیب زمینییه میان وعده مقوی و خوشمزه

این خورشت با لوبیای چشم بلبلی درست کردم این خورشت خوشمزه بیشتر همدانی ها درست میکنن

کوکوی پر دردسر لوبیا چیتی😝😝😝😝واقعا درست کردنش خیلی سخت بود

شاید بپرسید چرا اول پختم و بعد سرخ کردم این بار اول بود من و خانوادم که از مزه ش راضی بود عالی شده بود امید وارم شما درست کنید راضی باشین

#لوبیا #کتلت #شام_فوری #سرآشپز_طلاييبسیار عالی و خوشمزه و خوش بافت هستشو پیشنهاد میکنم که حتما امتحانش کنید و از مواد مغذی و سالم این غذا استفاده کنید 🥰🥰با تشکر از دوست خوبمون سارا خانوم🌺🌺@ashpazi_sara_1011

به این کوکو، فلافل چشم بلبلی هم میگن، طعمش عالیه.

#سرآشپز_طلایی#خوشمزه_جات🥰#ابتکاربه علت نداشتن لوبیا قرمز از لوبیا چیتی استفاده کردم و طعمش خوب در اومد😋😋

توی حبوباتی که مادرم برای جهیزیه من گذاشته بود لوبیا چشم بلبلی هم بود اصلا نمیدونستم باید باهاش چیکار کنم یه سالی که گذشت از غذا های تکراری خسته شده بودم دربه در دنبال یه غذای جدید میگشتم توی کابینت رو که نگاه میکردم چشمم به این لوبیای غریب افتاد یک کم در موردش گوگل کردم و این غذا رو پیدا کردم همسرم در مورد غذا سختگیره غذای جدید رو بسیار سخت میپذیره ولی من مصمم بودم غذای جدیدی داشته باشم پس پختمش !!اولین قاشق رو به اعتمادی که به من داشت خورد با تعجب گفت این چرا اینقدر خوش مزه است و ...حالا این غذای هفتگی توی خونه ماست که همه خیلی دوستش دارند و البته پلی که باعث شد تصمیم بگیرم هر ماه یه غذای جدید به منوی غذای خانواده اضافه کنم

فوق العاده خوشمزه ولذیذ..من از آرد برنج استفاده نمیکردم ولی به پیشنهاد لیدا جون استفاده کردم که دیدم واقعا عالی و خوشمزه میشه و سس لوبیا غلظت کافی را پیدا میکنه..

🤔 آیا میدانستید که اگر لوبیا چیتی پخته را بکوبید و با سیب زمینی ، پیاز و تخم مرغ مخلوط کرده و آن را کوکو کنید میشود پر خاصیت ترین و خوشمزه ترین کوکوی عمرتان😅حتی بد غذاخور ترین افراد هم عاشقش میشوند٠😜#کوکو_لوبیا_چیتی#لوبیا_چیتی#کوکو#آسان#سریع#خوشمزه