#رژیمی_و_خوشمزه_به_سبک_خودم#سرآشپز_طلاییمیان وعده مناسب برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می دهند و جایگزین مناسبی برای انواع کیک و کلوچه و بیسکویت است🍩🍫🍬🍭🎂

خیلی خوشمزه و مقوی هستش حتما پیشنهاد میکنم امتحانش کنید🌿🙂

#میان وعدهیک میان وعده مقوی و خوشمزه

چنگمال یا به لهجه کرمانی چکمال نوعی شیرینی یا میان وعده مقوی و مغذی است که بدون شکره و بسیار راحت آماده میشه. میتوان این خوشمزه را به عنوان تغذیه مدرسه همراه کودکان کرد.

این پروتئین بارها خیلی خوشمزه‌اند برای میان وعده بچه‌ها و کنار قهوه و چای خیلی عالین حتماً درست کنید و لذت ببرید.‌#پروتئین_بار#میان_وعده_رژیمی#میان_وعده#رژیمی#کنجد#شیره#بادام#مقویباتشکر از دوست عزیزم 🌹 🙏@miss_masoom_1365

یک غذای عالی برای صبحانه و میان وعده و پر پروتئین برای بدنسازی و ورزشکاران عزیز 😊 ۱۴۰۰/۱۱/۲۸#سراشپز_طلایی#اوتمیل#ورزش

#نوشیدنی#شیرموز_آجیل#شیرموز_آجیلیممنونم از دوست عزیز و خوبم@mari4843

مختص افراد بدنساز و ورزشکار 💪 فوق العاده مقوی 😜

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#سوپر_آشپز#نعناع#ترخون#شوید#رژیمیبا تشکر از دوست عزیزم@mahta_1375🙏🙏🌹🌹سه شنبه نهم اردیبهشت هزار و چهارصد و چهار

استفاده از مواد غذایی ساده و سالم با کمی ابتکار برای جذابتر و خوشمزه تر شدناینستاگرام Prs.healthy.lifestyle

#میان_وعده_شکلاتی#خرما_چیپس_شکلات

یه میان وعده پر انرژی#سیب_کره_بادام_زمینی

یک میان وعده سالم و مقوی و خوشمزه ،میتونید نوع آجیل و یا شیره استفاده شده رو به میل و ذائقه خودتون تغییر بدید

از جدال با کسی کهقدردان محبت های تو نیست بپرهیز اینکه تصور کنی روزی میتوانی او را متوجه اشتباهش سازی درست مثل آب کردن کوه یخ با " ها " است ..چاره ای نیست !باران هم باشیبرای کاسه های وارونه کاری نمیشه کرد!#براونی_رژیمی🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز#کیک_کاکائویی#کیک_موز

شیرینی طبیعی خرما، موز و آجیل با افزودن شیر غنی می شود و کلسیم و پروتئین مورد نیاز را برای تکمیل رژیم غذایی شما تامین می کند. این دو ماده مغذی کلیدی بهصاف شدن استخوان ها کمک می کنند بدون شکر آماده می‌شود. بیماران قلبی می توانند از خوردن نصف لیوان میلک شیک موز با خرما و آجیل سود ببرند.#میلک_شیک_خرما_آجیل_موز#اسموتی_موز_خرما#خرما#اسموتی#موز#کوکپد_جهانیcookpadkitchentour#با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💞 @Sangit

گرانولا با ماست بسیار خوب و خوشمزه است این بار یخ زده آن.از بیرون اومدی و گرمت است و یک چیز خنک می خواهی میری سر فریزر چشمت میفته به این گرانولا بارهای یخی به به که چه مزه میدهممنون از@matbakhe_leyla#طعم_تابستان#خشکبار#سیب_خشک#کشمش#بادام_زمینی#کوک_اسنپ

میان وعده و صبحانه ای عالی برای کودکان ، زنان باردار ، ورزشکاران ، افراد دیابتی و افرادی که رژیم دارند. سرشار از فیبر و مواد معدنی مفید.#اوتمیل #جودوسر #غلات_صبحانه #رژیم #صبحانه #دانه_چیا #چیا #کره_بادام_زمینی #شکلات_تلخ #موز #انبه #دارچین #شیر #صبحانه_سالم #میان_وعده_سالم

#سرآشپز_طلایی#صبحانه #اوتمیلاینستاگرام prs.healthy.lifestyle

با سلام خدمت دوستان عزیز 🌹🌹🌹 اولین روز پاییزی تون بخیر و شادی 🙌🙌👌 ان شاالله پاییز خوبی در انتظارتون باشه همراه با سلامتی و موفقیت 😊👋👏👏👏👌👌🙌در خدمتتون هستم با یه ترافل عالی که گزینه‌ای مناسب برای عصرونه در کنار قهوه یا چای ☕🍮🍫 نوش نگاه زیباتون دوستان عزیز 🌸🌼🌼#سرآشپز_طلایی#ترافل#ترافل_شکلاتی_مغزدار#پاییز

#رایس_کیک#میان_وعده#صبحانه#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 ) در کنار قهوه یا چای از یک میان وعده سالم ،پروتئینی و سالم لذت ببرید‏با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @safura_dabiri

یک صبحانه و یا یک لقمه میان وعده مقوی

دلم هوای کودکی ام را کرده،یه جاده بارونی یه موزیک قدیمی که پدر دوست داره و منی که روی بخار شیشه نقاشی میکشه...😔#میان_وعده_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097#سیب_و_کره_بادام_زمینی#سیب#کره_بادام_زمینی

این انرژی بار یه میان وعده عالی ومقوی هم واسه بچه ها وهم واسه ورزشکاراستحتی واسه بچه مدرسه ای ها تغذیه خوبیه

یک نوشیونی گوارا و خوشمزه برای مواقعی که خسته ای و انرژی ات کم شده.ممنون از دوست خوبم@safura_dabiri

از اونجایی که خرما خونه ما زیاد میمونه و همسرم و خودم دنبال یه میان وعده قبل باشگاه بودیم،داخل کوکپد سرچ کردم با یه انرژی بار که قبلا دیده بودم ترکیب کردم و نتیجه خیلی خوشمزه شد🍫🥜🌰

به قول جیران خلیل جبران:پخته نخواهی شد مگربعد از آن که احساس کردی سرشار از سخنی،ولی لازم نمیدانی،به کسی چیزی از آن بگویی...!!دسر بيسکوئيتی کودکان#دسر_بیسکوئیت#کودک#مقوی#میان_وعده

معجون هفت مغز با عسل از جمله خوشمزه ترین محصولات تهیه شده از عسل است بهترین زمان برای استفاده از این سوپرفود خوشمزه، صبح یا عصر است. زمانی که به یک میان وعده خوشمزه و پر انرژی نیاز دارید، این سوپر فود برای شما حکم بمب انرژی را خواهد داشت با توجه به سنگین بودن این سوپرفود، بهتر است به صورت تنها و با فاصله از وعده های غذایی میل شود ورزشکارانبانوان باردارافراد با مشاغل سختافرادی که با کمبود انرژی مواجه هستندو تمامی افرادی که عاشق شیرینیجات خوشمزه اند! انرژی زامقوی مغز و اعصابتقویت حافظهپیشگیری و بهبود آلزایمربهبود میگرن و سر دردکاهش استرسبهبود افسردگیبهببود بیماری های قلبیبهبود رماتیسم و۰۰۰#سرآشپز_طلایی#سیزده_بدر

گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:رژیم که مختص "چاقی یا لاغری" نیستگاهی باید یک رژیم خوببرای روح و افکارمان بگیریممثل: رژیم کمتر "حرص خوردن"رژیم کمتر "غصه خوردن"رژیم بی اندازه "مهربان بودن"رژیم بی ریا "کمک کردن"رژیم بی توقع دوست داشتنرژیم "دوری از افکار منفی"رژیم دوری از "رفتارهای منفی"بیایید رژیم آرامش بگیریم‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌سلام دوستان صبحتون عسل ⚘⚘⚘اینم ‌از صبحانه مقوی و خوشمزززه امروز من اگه تا حالا درست نکردید حتما امتحان کنید منو بچه ها که خیلی دوست داشتیم 👌🏻😋😍 با تشکر از مریم جون برای به اشتراک گذاشتن این دستور عاالی 🙏❤⚘ @marylicious_cuisineخدانگهدارتون روز خوبی داشته باشید 🙌💝💐#اوتمیل#صبحانه_مقوی