昨晚白飯煮太多？今天就拿來炒一下吧～簡單翻炒，就是一餐了。　❶隔夜飯建議先抓鬆抓散，這樣炒的過程還要再壓開❷火力建議都要在中火以上，這樣炒起來比較香　🙏新手發文請多多指教🙏有不錯的方法很歡迎一起討論：）　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/lTR5O6CmNcU‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr

簡單快速上菜！#宅家煮飯

粒粒分明，清爽鹹香的火腿蛋炒飯，真的超簡單方便，是臨時肚子餓的救星料理。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

隔夜飯最適合來炒飯啦！想看更多美食歡迎追蹤我的IG：foodie _nexthttps://instagram.com/foodie_next?utm_medium=copy_link更多教學影片歡迎追蹤我的tiktok：foodie_nexthttps://vt.tiktok.com/ZGJSVGfap/

隔夜飯大變身，下班快炒十分鐘就完成的好吃晚餐 #下班溜

簡單快速的料理

用隔夜飯加上雞蛋液去炒飯,黃金色真的食欲大開~

快速又方便的火腿蛋炒飯只要加上番茄醬一起炒一點小改變口感就升級保證孩子胃口大開馬上吃光光訣竅提示這樣的炒飯其實不用再加鹽巴了因為番茄醬與醬油都有鹹度了食後感想快速又方便的火腿蛋炒飯只要加上番茄醬一起炒一點小改變口感就升級保證孩子胃口大開馬上吃光光

這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita-----------------------------------------------------------我喜歡為家人做料理也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

這道飯，很簡單也很快，我使用的是隔夜飯，隔夜飯冰過再炒過就會粒粒分明所有食材切一切，熱油鍋後依序放入，炒一炒，大火10分鐘內搞定。

#宅家煮飯一打2中午只能花10分鐘搞定自己和大的午餐，剩下時間才有辦法快速準備副食品所以最近都走快速上桌路線，嘗試不同配料同樣料理！

外面買的便當白飯太多,一打開馬上盛出一半,等稍涼,馬上放冰箱,隔天搭炒冰箱現有的食材,又是美味的一餐~~