BismillahSelama ini banyak yang berasumsi menu diet itu mahal, ribet, gak enak, dll. Tapi ternyata itu semua hanya asumsi. Hehe.. buktinya, salah satu makanan enak diet yang mau aku sharing ini enak banget loh. Tanpa gula dan tepung dan simple banget bikinnya tinggal aduk-aduk.

Lagi prodie.. mau sarapan bingung dah mau bikin apa. Bosen sama menu oatmeal yg gitu² aja. Akhirnya bikin pancake aja

Lagi mulai diet lagi dengan mengatur porsi dan pola makan yang teratur dengan menu harian yang sehat,lengkap Karbo,gula,protein,serat dll.kali ini saya mau share salah satu menu diet yang bisa dijadikan cemilan+pengganti sarapan juga.

Pengen pancake tapi bener-bener lagi mengurangi asupan gula dan tepung.. bismillah tercetuslah ide ini..

FYI total kalori dari pancake sekitar kurang dari 400, jadi bisa dikatakan 80 kkal per each. Tidak pakai gula tambahan, manisnya dari pisang dan dari energen. Saran saya, pancake ini cocok untuk camilan teman teman yaang sedang diet rendah kalori, dan saya makan 5 keping ini dalam waktu 2 hari. Jadi rendah kalori banget kan?

ini menu sarapan rendah kalori, cocok buat emak2 macem aku yang mau sarapan enak tapi gak nambah lemak 🤪oh iya diresep pancake ini aku gak pake telur yaa karna kurang suka baunya

Cocok untuk yang lagi diet ❤🤗

Pancake untuk diet.Masaknya simple gak ribet. Rasanya enak kok 😊😊

Hi hi ... yang lagi diet takut ngemil ? Yuk ah dicoba resep pancake diet ini .. enak .. dan rendah kalori..

Iseng liat instastory kylie jenner buat pancake oatmeal jadi pengen langsung praktek hihi

Adonan yg sama dengan pancake pisang biasa, tp tambah oat biar kentangnya lebih awet.