#نعمة_جديده#سلطة_رمضان_الله_يهدي_البال#محبين_سلطات_برمضان

#فلسطين_داريالبقلة أو الرجلة، نبتة تحتوي على فوائد كثير عظيمة سبحان الله، فلازم نستغلها.بتدخل بالسلطات والشوربات وحتى اليخنات.وما اطيبها كسلطة مع إضافة اكم مكون بسيط. طعم البقلة مع الحموضة ولا أروع. وكل ما كانت هالمكونات البسيطة أجود كل ما كانت أطيب. أنا بحب أضيف رشة بذور أو مكسرات على السلطات للفائدة وللقرمشة، وعلى سلطة البقلة بحب أضيف بذور شيا.سهلة وسريعة وطيبة ومفيدة وبتمنى تعجبكم.صحتين وعافية.

#سلطة#سلطة_رمضان#يوميات_رمضان#تجربتي_المصورة#جربتها_بكوكباد#التجربة_المصورةبجد ارجو تجربوها خفيفه ولزيزه سلمت ايديكم عزيزاتي (ايفالونا سورية) (ريحانة الجنه)

ادعموني بأول وصفه لي 😍

#سلطة #مقالي #بطاطا

سلطة بالطحينية او سلطة قدسية بالأعشاب الطازجةهذه السلطة بالنسبة لي العشق بحد ذاته. في بيتنا بنسميها سلطة أبو على، لأنه الوالد الله يرحمه كان بستمتع في تحضيرها. كان أهم شي عنده يدخل فيها تشكيلة واسعة من الأعشاب الطازجة ومع إضافة خلطة الطحينة النتيجة طبعاً خرافية.الوصفة هاي بحب أقدمها مع خبز عربي محمص/مقرمش. يعني بتقدروا تقولوا شيبس وصلصة على الطريقة الفلسطينية. #فلسطين_داري

سلطة كيتو #سهل#وسريع

#بداية_خيࢪ#مࢪيول_الذهبي#فلسطين_يا_حࢪه 🇵🇸لا تحلو طاولة السفره من غير سلطه مقبلات الاساسي على طاوله👌🏻بخصوص الي يحبها مع طحينيه😋

#باذنجان

سلطة الشمندر سلطه مفيده وطيبه هيه مقبلات بتشهي

#اطبخها_لا_ترميها #وصفات_بالتونا #سلطة#مقبلات #وصفات_دايت ببواقي السلطه نستطيع عمل وصفه خفيفه وصحيه بتونا وصفه دايت أيضاً بالعافيه

#مقبلات_سريعه#وصفات_بالاحمر

الفكرة من هذه الوصفة هي استخدام ما تحبون من أعشاب مفيدة ولذيذة، الأساس هو الأعشاب الخضراء والجافة والخضار (الخس الأخضر والأحمر ، الجرجير ، الريحان، المردقوش ، الرشاد ، الكيل ، السبانخ ، الزعتر الأخضر البري أو العادي ، ورق اللفت ، ورق الفجل ، الشومر ... الخ حسب ما يتوفر لديك) ولنتيجة أفضل يفضل استخدام (baby greens) اي الأعشاب في بداية نموها وذلك لارتفاع نسبة تركيز الفيتامينات والمواد الغذائية فيها ، ولونها يكون زاهي ، حجمها صغير وقد لا تحتاجي الى تقطيعها فتحتفظ بالفيتامينات بداخلها. من الممكن الاستغناء عن أي نوع من الأعشاب أو الخضروات حسب الرغبة. الأعشاب تكون في الأسفل وتوضع على شكل طبقات ، بمعنى أن كل نوع يتم وضعه على حدة طبقة خس فوقها طبقة جرجير فوقها طبقة ريحان وهكذا . اي لا يتم خلطها .

ولا أسهل ولا أسرع منها ازا كنتي بدك اشي سريع تضيفيه ع المائدة 😍

تقدم كمقبلات وخاصة بجانب المشاوي والاسماك

#وصفات_بالاصفرالاحمر_اخضر

#الشيف_الذهبي#عيد_الاضحى

غداء

مجموع السعرات في هذه الوجبه 254 🌸#خضار #سلطه #جبنه #فطور #صحي

لا أعلم ولكن اخذت الوصفة من هنا وطبقتها وصحتين وعافية ❤😍🌹😋😍