Brochetas de pollo al aroma de limón

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Sencillo, nutritivo, sano y delicioso.
Sencillo porque no tiene demasiados ingredientes.
Nutritivo porque la carne blanca del pollo tiene muchas proteínas y poca grasa.
Sano porque está hecho a la plancha y con ingredientes naturales.
Y delicioso…¡hay que probarlo!
¿Qué más se le puede pedir a un plato? Que sea económico, pues este lo es, pero según con qué lo acompañemos puede quedarnos un segundo de lujo.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1pechuga de pollo grande
  2. 6 cdastamari o salsa de soja
  3. 6 cdasaceite de oliva virgen
  4. 3limones cortados en medias rodajas gruesas y la ralladura de 2
  5. 100 grtomatitos cherry cortados por la mitad
  6. 1 hojalaurel
  7. pimienta
  8. palillosmadera para las brochetas

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Limpiar bien la pechuga de restos de piel y cortarla en dados grandecitos. Mezclar el tamari o salsa de soja, el aceite, el laurel, la pimienta, el zumo y la ralladura de limón y macerar los trozos de pollo durante 2 horas.

  2. 2

    Pasado ese tiempo mojar los palillos para que no se quemen al cocinar las brochetas y montarlas colocando 3 trozos de carne, 2 de limón y medio tomatito.

  3. 3

    Calentar bien una parrilla y untar con aceite de oliva. Colocar las brochetas y a media cocción darles la vuelta. Regar con el líquido de maceración. Si fuese necesario rectificar de sal y pimienta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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