رژیم کتو

#املت #غذا #صبحانه

کتو رژیم نیست سبک زندگیه#کتوژنیک ،

#املت#رژیم کیتو#سرآشپز_طلایی

#شام سبک#آشپزی_با_مریم#مهمانی(این املت رو هم میتونید برای مهمانی و هم شام سبک استفاده کنید<برای صبحانه کودکانتان>)

#اولین_دستورم#سبزیجات_مخلوط#سبزیجات_رژیمی#رژیم#گیاهخواری

سفر کن و بھ هیچ کس نگو؛ مثل یكداستان ِ واقعۍ زندگـﮯ کن و بھ هیچکس نگو با خوشحالـے زندگـےکن و بھهیچ کس نگو ! مردم چیز هاۍ قشنگرا خراب میکنند ꧇)!یه املت خوشمزه با کمک عروس دایی گلم 😉#سرآشپز_طلایی#املت#املت_سبزیجات#تروتازه

#خاطرات_قرنطینه#سرآشپز_طلایی

مناسب رژیم کتو نرم و خوشمزه

چالش سر آشپز طلایی.1402/8/4

#کتلت_سبزیجات

#خاطرات_قرنطینه

رژیم کتو

رژیم کتو

#خاطرات قرنطینه

#صبحانه_سالم#عصرانه_سالم عصرانه امروز بچه ها ی نازنینم 😍

الهی که مبتلا بشین بهخوشبختی ، حال خوبخندیدن از ته دلو آرامش ابدیممنون از دوست عزیزم لیلا جان 🙏❤️🌹@matbakhe_leyla#پیازچه#املت_پیازچه#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز

#صبحانه_سالماملت همیشه یه غذای سالم و فوریه چه صبحانه و چه ناهار و چه شام و به شکل های مختلف و با مواد مختلف طبخ میشه و همیشه دوست داشتنیه

#سرآشپز_طلایی. #پروتیین_گیاهی. . #املت_سبزیجات. #غذای_نونی #شام_سبک. #ماه_رمضان این املت فوق العاده خوشمزه وخوش طعم هستش👌 البته اگه دوست داشته باشین 🤗 به خاطرداشتن قارچ وتخم مرغ دارای پروتیین گیاهی هم است انشاالله که خوشتون بیاد ☘️☘️

#سرآشپز_طلاییخیلی راحته

باید سعی کنیم سبزیجات رو توی رژیم غذاییمون بگنجونیم، تا سالم‌تر باشیم.

غذای رژیمی کم کالری. مناسب افرادی که رژیم سخت نمیتونن بگیرن.😘💪

#شبموندهاز ناهارم یکم کدو سبز سرخ شده اضافه اومده بود که باهاش املت درست کردمیه مزه ی جدید و جالب

اگه مدتیه رژیم کتو گرفتید و به استپ وزنی خوردید یه وعده فقط این اسموتی رو بخورید بهتره بعد یا قبل از یه فسد ۱۶ ساعته باشه نبود هم نبود قبلش هم الکترولیت یادتون نره!