شیرین ، سالم ، خوشمزه ، گیاهی ، سرشار از فیبر ، بدون تخم مرغ#وگان

بدون شکر بدون تخم مرغ--- این کوکی بسیار مقویه و برای گیاهخواران،خامگیاهخواران و کسانی که رژیم هستند کاملا مناسبه

یک مافین بدون آرد، بدون روغن، بدون شکر، بدون تخم مرغ و اگر از شیر گیاهی استفاده کنید کاملا گیاهی و وگانیک صبحانه ی مقوی و سالم و انرژی بخش و رژیمی (چون شکر یا روغن و... نداره)این رسپی را من از سایت thebidmansworld ترجمه کردم.

صبحانه یا میان وعده عالی برای ورزشکاران و کسانی که رژیم دارند. جو دو سر پرک در عطاری ها بفروش می رسد و از جو سر پرک معمولی متفاوت است.

سرشار از آنتی اکسیدان، شاید مواد لازم به نظرتون عجیب بیاد، ولی واقعا خوشمزه میشه 😁#وگان

بدون آرد،شکر،تخم مرغ و کرهبرای صبحانه یا عصرانه عالیه

این کوکی بسیار مقویه و رژیمی و پختی هم در کار نیست ،شکر هم ندارد و در عرض ۲ یا ۳ دقیقه درست میشد و برای صبح ها که بدن احتیاج به انرژی دارد عالیه و سرشار پروتیین و کربوهیدارات پیچیده است برای همین بهترین گزینه برای رژیم و #تقویت_ایمنی_بدن هست در مبارزه با بیماریها و ویروسها مثل کرونا و ..😌💪#جشنواره_نوروزی

صبحانه رژیمی، سم زدا، مناسب برای بهبود عملکرد کبد و دستگاه گوارش، سرشار از آنتی اکسیدانکاملا گیاهی و وگان

این کوکی بدون روغن یا شکر، کاملا رژیمی بوده و در عین حال لذیذ #خاطرات_قرنطینه #سرآشپز_طلایی

(گیاهی و ویگن)بستنی با شکر طبیعی میوه،بدون فرآورده لبنی،بافت کاملا مثل بستنی و بسیار مقوی و رژیمی

یک کوکی فوق العاده خوشمزه و دلچسب و کم کالری و البته مناسب ورزشکاران و عاشقان اوتمیل 😋😋😋😋#کوکی#جودوسرپرک#کوکی_جودوسرپرک#کوکی_شکلاتی#شیرینی#کوکی_جودوسرپرک_شکلاتی

این بار کوکی رژیمی ولی خیلی خوشمزه و درجه یک 😋😋با این مقدار 10 عدد کوکی درست کردم

بعد از اینکه کوکی ها را گذاشتم توی فریه عطری تو خونه پیچید که نگم براتون .... 🫠به شدت هم خوشمزه 🥲 😋 بود . اصلا فکر نمیکردم اینقدر خفن باشه .

یک کوکی فوق العاده خوشمزه و دلچسب و البته مناسب واسه ورزشکاران و عاشقان کره بادام زمینی#کوکی#بادام_زمینی#جودوسرپرک#healthyfood#peanut_butter#oat

#کوکی #رژیمی #بدون_آرد #جو #جو_دوسرپرک #وگانبسیار عالی و خوشمزه بود و خیلی راحت رست میشهمخصوصا برای کسانیکه رژیم دارن یا ورزش می کنن بسیار عالی و مغذی هستشبا تشکر از دوست خوبم خانم@razieh_Ghadimi_55که دستور پخت خوبشو در اختیار قرار داده 🥰

#کوکی #جو_دوسر #رژیمی #وگان

یک کیک خوشمزه و خوش عطر کم شکر و فاقد گلوتن فوق مقوی .#موز#دارچین#جودوسرپرک#

راحت تر از این دستور نیست :)بدون تخم مرغحقیقتا فکر نمیکردم انقدررر خوشمزه بشه برای همین حتی یه عکس درست حسابی ازش نگرفتم😅

بدون آرد، روغن ، شکر، همزن و فرکاملا رژیمی و پروتیینه 😍👌🏻

یه صبحونه ورزشکاری که برای بدن و مخصوصا پوست عااااالیه و باعث میشه پرانرژی باشید😌💪

#اوتمیل_صبحانه

یه صبحانه خوشمزه و مقوی برای همه😋

این بیسکویت های رژیمی خیلی خوشمزه و ترد هستنهر کدوم از این بیسکویت ها حدود 60_70 کالری داره .

اسموتی ها یک نوشیدنی خنک و مقوی است که با شیر یا بستنی درست میشه

بدون تخم مرغ و لبنیات#وگن #وگان #گیاهی

خب این دستور رژیمیه و من برای اولین بار درستش کردم خودم خوشم اومد مخصوصا اون طعم گردو و نارگیلش#رژیمی#سرآشپز_طلایی#یلدانه

مناسب برای وعده بعد از تمرین و بچه ها#بمب_انرژی #بمب_پروتئین #سرآشپز_طلایی #آبان۱۴۰۲

#کوکی #کوکی_رژیمی #شیرینی_سالم #میان_وعده_ورزشکارییه کوکی خوشمزه و عالی

#سرآشپز_طلاییکوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص