الاسماك غنية بالفيتامينات وتختوي على نسبة جيده من الاوميغا 3 التي ترفع نسبة التركيز وتحافظ على مستوى الذاكره .

#فلسطين_داري#التحدي_الذهبي

#فلسطين_داريالفلافل من الاكلات المحبوبة جداً للجميع صغار وكبار، ما في اطيب من ساندويشة فلافل غرقانة بالطحينية ومحشية بمخلل وبندورة وشوية شطة حارة. انا هيك بحبها. واكيد محلات الفلافل متوفرة بكثرة سواء كان بفلسطين او أي مكان اخر بالشرق الاوسط. ولكن الواحد بالهجرة بيشتهي شي ساندويش فلافل طيب. وفي بداية هجرتي ما كان كتير متوفر في المنطقة يلي كنت عايشه فيها وحتى لو متوفر مرات الطعم مش متقن. فكانت خالتي اللي تسكن بالقرب من منطقة سكني دايما تزودني بأكياس من خليط الفلافل المفرز يلي هي عاملته من قبل حتى احضره وقليه في الوقت يلي بيجي عا بالي. وكان طعمه ولا اطيب. فهاي الوصفة ويلي حبيت اشارككم فيها اليوم هي طريقة خالتي الله يخليها ويحفظها واللي اعتادت تعملها دايما، انشالله تنول إعجابكم.

اول مرة بعملها ههههه

صنع الفلافل بالبيت اطيب وانظف والعجينة بالفريزة بتنحط إذ عملنا كمية كبيرة

#من_القلب 💞 ام ريان

لقد علمتني هذه الطبخة امي وهذه الطبخة تقدم مقبلات

#اطباق_سريعةمن اسهل الوصفات واكثرها قيمة غذائية

#يوميات_رمضان #سمك #فيليه #لذيذ #المصور_الالماسي #اطباق_رمضان

#الشيف_الذهبي

لحمة بالصينية😍😍

#فطور_يوم_الجمعة

خذي منهم 4 ملاعق.. مشبع جداا

# فليفله محشيه

محشي ورق العنب مين ما بيعرفه بشهي وطيب كتير بكل الاوقات 😋

تحتوي على تقريبا ٦٥٠ سعرة حرارية

من المطبخ التركي ، اصل الوصفة يستخدم الفليفلة الملونة وحجم كبيرلكنني شخصيا استخدمت الفليفلة الحمرا والحجم الصغير