Bismillah... Alternatif menu bubur oat ya bun, masih untuk ASI BOOSTER 🤱🏻Saya memang bukan pure orang yg mengikuti juklak menu untuk hidup sehat banget2, tp sebisa mungkin sarapan pagi wajib healthy food dengan super food/buah2an/smoothies2an.semenjak hamil anak ke 3 ini kl siang pun saya makan nasi putih juga kok tp ya di inget2 jumlah karbo yg masuk ketubuh sama asupan air putih minimal 2liter sehari😬..cheating ? Seriing banget kok..intinya, makan secukupnya minum air putih sebanyak2nya😄

Olahan oatmeal ini terinspirasi dari kartun masha and the bear. Kalo ada yg inget, ada adegan masha bikin bubur pink 😅. Cuma ini dimodifikasi dengan pake oatmeal, nambahin lebih banyak susu, dan topping granola biar makin bernutrisi. Disini aku pake oat milk sebagai base, tapi kalian bebas mau pakai susu sapi full cream atau yg lainnya juga boleh

Suka bingung kalo punya oat enaknya diapain, kalo udah beli aweet banget. Sampai akhirnya ketemu resep ini. Resep sehat dan simpel buat sarapan dan rasanya yang cenderung gurih bikin ga gampang bosen atau eneg makan oat 😁Ohya, temen-temen bisa tambahkan sayuran lain seperti jamur kancing atau jamur merang. Masak dulu diawal hingga kecokelatan. Ini saya pakai sayur yang ada di kulkas aja. Selamat mencoba :)#TetepKenyangTanpaNasi #makansehat#OlahanRolledOat #ResepOat#menusehat #mindfuleating #healthyfood #makansehat #cookpadcommunity_bandung

Assalamualaikum....Kali ini entah apa saya bs dikatakan diet? Tp mmg tiap malam sy sdh jarang makan nasi, siang pun jumlah nasi cm sedikit, lauknya yg dibanyakin hehe, niatnya bukan diet si...tp emang perutnya udah rada susah nerima banyak nasi, cpt mual gt...Meskipun begitu badan ttp aja melar... Krn apa? Geraknya yg kurang xixixiJd kesimpulannya buat yg pengen serius diet, jgn makanannya aja yg dijaga, tp exercisenya juga membantu... Menjaga asupan makanan hanya menjaga berat badan stabil, tp spy tubuh terbentuk, kencang dan jg sehat ya harus dibarengi olah raga...#CookpadCommunity_Sumbar#Cookpad_community

Dalam sebulan ini entah bagaimana anak saya senang sekali makan oatmeal.Sarapan paginya sebelum sekolah, minimal 2x seminggu pasti minta buat bubur oatmeal..Bahkan dia buat sendiri dengan dicampur susu..Saya pikir ada baiknya saya buatkan dia bubur oatmeal dengan cita rasa lain.Porridge adalah istilah luar untuk menyebut bubur..tapi acapkali kita mungkin akan menemukan pula " rice pudding". Saya sendiri belum tau beda pastinya karna olahannya sama. Hanya waktu makannya lah yang beda.Porridge untuk lunch, sedang rice pudding ya untuk dessert..Kalau orang luar menyebut oatmeal pasti dari oatmeal, tapi kalau porridge bisa terdiri dari beras, oatmeal, barley atau corn meal dlsb.Nah saya pikir bubur ini akan lebih cocok untuk anak usia 1-5 th..karna taste nya ringan iya, enak pula, sehat juga..Biayanya pun tak mahal..anda bisa mengganti buah plum dengan buah lain seperti kiwi, naga, anggur dlsb.#JemputRejeki#SiapRamadan

Ini olahan simpel tapi sangat mengenyangkan, hint merah itu dari selai strawberry

Malamnya coba celana mulai sempit udah tanda-tanda warning ⚠️ Akhirnya keesokan paginya memutuskan untuk diet ala-ala salah satu aplikasi trend di ios 😅 Ini dia menu pertama program diet saya 🤤Oiya ‼️ Awalnya saya mau memanaskan UHT tapi ternyata susu UHT TIDAK DISARANKAN untuk DIPANASKAN/DIMASAK karena akan merusak kandungan gizinya.Jadinya saya tetap menggunakan air panas untuk melarutkan oatmealnya 😊*hanya dapat info dari mbah gugel, mohon dikoreksi jika ada kesalahan 😊👌🏻#5resepbaruku

Oats juga bisa dibikin jadi bubur manis yang sehat dan mengenyangkan. Dipadu dengan coklat dan pisang, bikin semangat makan 😀Follow IG: @dtndy dan tag/mention jika cooksnap, terima kasih ☺️🙏🏻

Sarapan pagi cuma 203 kalori tapi kenyaaaang dan sehat

Bikin bubur oat anti mainstream, enak pokonya mah ini😍