خبز التوست الصحي
وصفة صحية بأقل سعرات حرارية لأصحاب #الريجيم
الوصفة هذي استعملت فيها علبة الحليب كـ (مول) طيبت فيها الخبز كمثال يقدرو يستعملوه الناس لي ماعندهمش المول الخاص بهذا الخبز.
خبز التوست الصحي
وصفة صحية بأقل سعرات حرارية لأصحاب #الريجيم
الوصفة هذي استعملت فيها علبة الحليب كـ (مول) طيبت فيها الخبز كمثال يقدرو يستعملوه الناس لي ماعندهمش المول الخاص بهذا الخبز.
الخطوات
- 1
اولا نضع الدقيق في اناء والخميرة مع السكر في اناء اخر ونسكب عليها الماء حتى تذوب. اما الدقيق نضيف له الملح والزيت والاعشاب ونخلطهم معا.
- 2
بعد مانخلط المواد الجافة نزيدلهم الخميرة المذابة في الماء ونعجن ونضيف الماء بالتدرج حتى تصبح عجينة طرية ومتماسكة. ونحطها تتخمر وتتضاعف.
- 3
بعد حوالي نصف ساعة نفرش سطح العمل بالدقيق ونحل العجينة بسمك 3 مم او اكثر ثم نطويها بشكل رولو حتى تصبح بشكل الخبز العادي. نحطها في مول(علبة الحليب) مدهون ومرشوش بالدقيق واذا كانت الخبزة اطول من المول نحاول نقصها ونرشها بشوية ماء عادي ونزينها بصانوج وندخلها للفرن.
- 4
كي تتحصل على اللون الذهبي ونعرف انها طابت من داخل نخرجها من الفرن ونخليها تبرد ونخرجها من العلبة وتقدم. #بصحتكم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
خبز التوست الصحي خبز التوست الصحي
#وصفات_صحيةعملتو بالقمح والشعير والخميرة البلدية صنعتها في البيترابط وصفة الخميرة البلديةhttps://cookpad.wasmer.app/fr/r/16095991
-
خبز التوست خبز التوست
هذه الوصف جيدة خاصتا للعائلات التي تحب الفطور الصباحي الخاص بها بالزبدة أو المعجونو يأكل أيضا مع حساء ( حساء العدس مثلا )
-
-
-
خبز التوست خبز التوست
أنجح طريقة لعمل التوست في المنزل لفطور الصباح اتبع النصائح وطريقة التحضير وناجح 100٪
-
خبز التوست خبز التوست
هذي طريقة معتامدتها عندي سنتين و انا نعملو يخرجلي روعة ماشاالله جربوها و قولولي
-
خبز التوست خبز التوست
#تجربتي_المصورة#فريق_شهد هادي الوصفة تاع حتى وحبيبتي ام أنيس جات روعة
-
خبز التوست خبز التوست
#خبز_داري هذا الخبز هايل عجبني جربتوا من الاخت ام محمد وإدريس وزينب نتمني تعجبكم وتجربوها بصحتكم حبايبي
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات