شارك

المكوّنات

8اشهاص
  1. 1500 غلحم غنمي
  2. 200 غجلبانة (بازيلا)
  3. 200 غفول
  4. 4 حباتبطاطس متوسطة الحجم
  5. 8 حباتقوق شوك ارضي
  6. 3 قرونفلفل حار
  7. 3 حباتبصل متوسطة الحجم
  8. حبتينطماطم
  9. 100 غزيتون
  10. التوابل:
  11. ملعقة صغيرةملح
  12. ½ ملعقه صغيرهابزار
  13. ملعقة صغيرةكركم
  14. ملعقة صغيرةزنجبيل
  15. ملعقة صغيرةتوابل اللحم
  16. ½ كاسزيت زيتون 60ملل
  17. قزبرة طرية
  18. 4 فصوصثوم مهروس
  19. حامض مخلل (ليمون مخلل)

الخطوات

  1. 1

    نقوم بخلط التوابل في الطاجن مع الثوم و الزيت ثم نقوم بتلبيس اللحمة بهاته التوابل ثم نصفها في الطاجن جيداً ثم نقوم بإضافة البصل المقطع الى شرائح رقيقه نضع الكل فوق نار هادئة لمدة 30 دقيقة

  2. 2

    بعد مرور 30 دقيقة نقوم بإضافة البازلاء (الجلبانة (البازيلا)) والفول، البطاطس ثم القوق والطماطم المقطعة الى اربع اجزاء نضيف القليل من الملح فوق الخضر ثم نضيف القزبرة والبقدونس و الفلفل الحار نقفل الطاجن ونتركه يطهى فوق نار هادئة لمدة ساعة الى ساعة ونصف

  3. 3

    ثم نضيف الزيتون والليمون الحامض نتركه قليلا ثم نطفئ النار من تحته ونتركه يبرد قليلا ثم نقدمه مرافقا مع سلطات بالصحة والراحة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ghizlane
ghizlane @ghizlane1981
نُشرت في
المغرب