معمول التمر الصحي Yummy❤️

YOUSRA
YOUSRA @SARAOMER
مصر

احنا ممكن جدا ناكل كل حاجه ولكن صحيه
مش معنى انه صحى اننا ناكل كميه كبيره لاننا كدا ممكن نتخن #دايت

معمول التمر الصحي Yummy❤️

احنا ممكن جدا ناكل كل حاجه ولكن صحيه
مش معنى انه صحى اننا ناكل كميه كبيره لاننا كدا ممكن نتخن #دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبشوفان مطحون
  2. بيضه
  3. معلقه صغيرهبيكينج باودر
  4. رشهملح
  5. معلقه كبيرهعسل او اكتر حسب الرغبه
  6. 1/4 كوبزيت جوز هند خام او زبده بلدي
  7. للحشو : عجوه عليها معلقه زيت جوز هند وقرفه

الخطوات

  1. 1

    هخلط الشوفان والملح والبيكينج باودر مع البيض كويس

  2. 2

    هنزل عليهم بالعسل والزيت

  3. 3

    هخلط المكونات كويس مع بعض لحد ماتتكون عجينه متماسكه عندي

  4. 4

    هسيبها ترتاح ربع ساعه

  5. 5

    هرجع الاقيها مش متماسكه زي عجينه الدقيق الابيض لان الشوفان قليل الجلوتين هلاقيها زي المفروله كدا

  6. 6

    هاخد قطعه من العجينه وهفردها بايدي مش محتاجه مردنه وبعدين هحط فرقها صباع عجوه وابدأ الم عليه العجينه من الجانبين واظبطها بايدي بحيث تكون مربعه

  7. 7

    هزينها من فوق بالشوكه او بصامه الكحك وهقطعها قطع مناسبه

  8. 8

    هدخلها الفرن على صنيه مدهونه زبده على درجه حراره ١٨٠ هتقعد حوالي ربع ساعه وممكن اشغل الشوايه تاخد وش

  9. 9

    وبكده تكون جاهزه وبالف هنا وشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
YOUSRA
YOUSRA @SARAOMER
نُشرت في
مصر
بحب الطبخ جدا وبطلع فيه اي طاقه عندي 💗💗💗
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة