فطار صحي

Farha Maher
Farha Maher @cook_22829854

حاجه خفيفة وسريعة وصحيه للفطار

فطار صحي

3 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

حاجه خفيفة وسريعة وصحيه للفطار

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 min
1 serving
  1. 1كوب زبادي خالي الدسم
  2. 1ليمونه
  3. ملعقة كبيرة لبن خالي الدسم
  4. ملعقة كبيرة شوفان
  5. نصف ملعقة كبيرة بذور شيا
  6. نصف تفاحه
  7. ملعقة متوسطه عسل ابيض

الخطوات

10 min
  1. 1

    نضع كل من الزبادي والليمون واللبن ونقلب

  2. 2

    ثم نضع الشوفان وبذور الشيا والتفاح قوقهم أو يمكننا تقليبهم مع بعض ثم نضع العسل فوقهم

  3. 3

    وبالهناء والشفاء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Farha Maher
Farha Maher @cook_22829854
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة