نخلط القريدس بالملح و ٧ بهارات و البهار الاسود مع البابريكا و الثوم

نضع معلقة زيت زيتون بمقلاة تيفال و نضع القريدس يللي عملنا على نار هادية ومنغطي

أول ما يستوي منحط الخضرا يللي قطعناها مع القريدس (بروكلي قرنبيط وجزر منرش عليون بهار بابريكا وملح وأوريغانو)

منغطيون ومنتركون على نار هادية حتى يستوي وصحة وهنا ❤️