یه سس خوشمزه رژیمی که برای سالاد سبزیجات عالیه 🙂~~~~~~~~~~~~~~~~~دستور شماره ۱۵۰۰ 😁به عنوان یه اسطوره کوکپدی میخام یه نصیحت به دوستانی بکنم که هنوز اسطوره نشدن:برای اسطوره شدن عجله نکنید. وقتی دستوراتون از ۱۰۰۰ تا بیشتر بشه دیگه خبری از مدال نیس و حوصله‌تون سر میره 🤪 همه هیجان‌ها مال ۱۰۰۰ تا دستور اوله 😅#سالاد_فصل #سس_رژیمی #سس_ماست_رژیمی #سالاد_بروکلی #سالاد_جوانه_گندم

مرسی از مهتای قشنگم 😘😍 @mahta_1375#سوپر_آشپز-#سالاد#سالاد_پیازچه#پیازچه#رژیمی

یک روز میرسه گل هایی که گفتی باز نمیشه ، باز میشه 🌸غمی که هرگز گفتی ، تمام نمیشه تمام میشه😊 زمانی که گفتی نمیگذره ، میگذره 😍زندگی یک راز است، اول شكر 🤲 بعد صبر💥 و در آخر باید باور کرد... 💫سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ممنون از دوست گرامی 🌹@mahta_1375#میان_وعده_رژیمی#سوپر_آشپز#ترخون#شوید#نعنا

میان وعده خوشمزه و پروتیینهبا دستورمهتاجان نازنینم❤🌹 @mahta_1375

سالاد جار یا سالاد شیشه‌ای به سالادی گفته می‌شود که سبزیجات سالاد لایه لایه توی شیشه ریخته و سرو می شود.#سالاد_جار#سرآشپز_طلایی

#رژیمی #خوشمزه #خوش_هیکلی #غذای_رژیمی #نارسی_بانو #سبزیجات #پاستا_سبزیجات #پاستا

و غیر رژیمیاین سالاد ظاهرا از روسیه توسط سر آشپز بلژیکی بنام لوسیان اولیویه در آرمیتاژمسکو تهیه شد که در اروپا معروف به سالاد روسی ست . به هرحال سالاد الویه با سس مایونز دلچسب و خوشمزه است و سابق من و خیلی ها علاوه بر مرغ کالباس می ریختیم که بالطبع بسیار خوشمزه تر است ولی من سالهاست کالباس نمی خورم . البته تهیه کالباس خانگی در کوکپد صفحه ❤خواهر عزیزم (شهلا رفیعی ) می باشد و حتما در سالاد الویه کالباس بریزید ولی خونگی 😋

#سال_نو_میخوام #سالاد #رژیمی

این سالاد با انواع سبزیجات درست شده هر چی که تو یخچال بود من ریختم توش واقعا خوش مزه بود, اگه بخوایم رژیمی باشه بدون سس هم می تونید نوش جان کنید

سالاد خوش مزه ای وبرای مجالس خوبه

مختص افراد بدنساز و ورزشکار 💪 فوق العاده مقوی 😜

‏#میان #وعده #تخم_مرغی#چالش #روزهای #پرمشغلهعشق بدون اولویت معنی نداره که حتی"در اولویت بودن" فراتر از عشقهاگر در اولویت کسی نبودی بدون فقطیه سری کلمات رو حفظ کرده و دارهبرات قصه‌های عاشقونه میگه..👌با تشکر از دوست عزیز کوکپدی از اوکراین💕 @Julia_nyam

صفر تا صد این میان وعده رو همسر جان خودشون درست کردن و با کلی وسواس تزئین کردن 😘 و امر فرمودن بذارم تو کوکپد! منم با افتخار اطاعت امر کردم 🥰 فقط نمی‌دونم اون قاشق تحفه رو از کجا پیدا کرده 🤦‍♀️#همسرپز #غذای_ورزشکاران

#رژیمی#سبزیجات#ایمنی_بدن

به مناسبت روز جهانی وگان 🌿سالادی که به خاطر داشتن لوبیا قرمز ، ترکیبی از ویتامین و پروتئینه و می تونه یک وعده شام سبک هم باشه .#وگان#سبزیجات#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_رژیمی

یک سالاد خوشمزه و خیلی جذابممنون از دوست گلم@safura_dabiri

پیچ من در پاپیون @fatemeh21550پیچ روزمرگی من در روبیکا 😎😍اگه میخوای لاغر شی به پیچ روبیکام سر بزن@fatemeh21550

سالاد سبزِ #سبز سبزززز

#رژیمی_و_خوشمزه_به_سبک_خودم#سرآشپز_طلاییمیان وعده مناسب برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می دهند و جایگزین مناسبی برای انواع کیک و کلوچه و بیسکویت است🍩🍫🍬🍭🎂

خیلی خوشکل شد😍#کودک_من

سلام به دوستای خوبم🌹یه سالاد خوشمزه با دستور دوست خوب کوکپدی❤️@Nnnnnn12

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#سوپر_آشپز#نعناع#ترخون#شوید#رژیمیبا تشکر از دوست عزیزم@mahta_1375🙏🙏🌹🌹سه شنبه نهم اردیبهشت هزار و چهارصد و چهار

#سالادممنون از مریم جاان عزیزممم ،سلطان غذاهای رژیمی 🤣🤣@Maryambano36

#با_من_بپز #لوبیا_سبز #عصرانه #ساده #بهارونه

شاید وقتی صحبت از برنج میشه فقط به پلو و کته همراه با خورش فکر کنیم ولی سالاد های خوشمزه ای هم میشه با برنج درست کرد. سالاد برنج خیلی پرطرفداره و با اضافه کردن سبزیجات و ادویه های مختلف میشه یک سالاد کاملن متفاوت و اشتهابرانگیز درست کرد. امروز من سالاد برنج درست کردم. یک سالاد متفاوت که از ترکیب برنج پخته با سبزیجات و روغن کنجد درست شده. بسیار سریع و آسان میشه این سالاد رو درست کرد بخصوص اگر از کته یا پلو شامتون مقداری اضافه مونده باشه که کار خیلی هم آسون تر میشه.این سالاد سرد یک غذای سریع برای پیک نیک هم میتونه باشه.#سالاد#سالاد_برنج#سالاد_ماهی_تن