#سرآشپز_طلایی#ورزش_کنیم#تنقلات_سالمیه میان وعده بعد از ورزش🏋️‍♀️🧘‍♀️

توی کامنت‌ها پیشنهاداتی برای غذای نوزاد شش ماهه نوشتم ☺️[بادام +۶ ، گردو و پسته +۸، فندق +۱۰، بادام زمینی و هندی + ۱ سال]

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#سوپر_آشپز#نعناع#ترخون#شوید#رژیمیبا تشکر از دوست عزیزم@mahta_1375🙏🙏🌹🌹سه شنبه نهم اردیبهشت هزار و چهارصد و چهار

مختص افراد بدنساز و ورزشکار 💪 فوق العاده مقوی 😜

میان وعده خوشمزه و پروتیینهبا دستورمهتاجان نازنینم❤🌹 @mahta_1375

دیپ های یخی رژیمی جایگزین مناسبی برای بستنی هستن. اگر رژیم کاهش وزن دارید و هوس بستنی 🍨🍦کردید دیپ با ماست کم‌چربی و کره بادام زمینی رو امتحان کنید. کره بادام زمینی 🥜سرشار از مواد مغذی و خوشمزه ست. این کره با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ماست قابل مصرفه .ترکیب چربی‌های غیر اشباع و مواد مغذی دیگه در کره بادام زمینی، همراه ماست کم‌چربی و اضافه کردن عسل یا میوه به‌جای شکر یک میان وعده عالی برای کسانیه که در رژیم کاهش وزن هستن.

پدر بزرگم سلام میگفتن از میوه ها و محصولات هر فصل خوبه که تا هست به وفور استفاده کنیم، الانم فصل زرشک تازه است.

#رژیمی_و_خوشمزه_به_سبک_خودم#سرآشپز_طلاییمیان وعده مناسب برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می دهند و جایگزین مناسبی برای انواع کیک و کلوچه و بیسکویت است🍩🍫🍬🍭🎂

یک روز میرسه گل هایی که گفتی باز نمیشه ، باز میشه 🌸غمی که هرگز گفتی ، تمام نمیشه تمام میشه😊 زمانی که گفتی نمیگذره ، میگذره 😍زندگی یک راز است، اول شكر 🤲 بعد صبر💥 و در آخر باید باور کرد... 💫سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ممنون از دوست گرامی 🌹@mahta_1375#میان_وعده_رژیمی#سوپر_آشپز#ترخون#شوید#نعنا

[بادام +۶ ، گردو و پسته +۸، فندق +۱۰، بادام زمینی و هندی + ۱ سال]

پیچ من در پاپیون @fatemeh21550پیچ روزمرگی من در روبیکا 😎😍اگه میخوای لاغر شی به پیچ روبیکام سر بزن@fatemeh21550

با رسپی بانو پرچین عزیز😘😍@ashpazye_parchin#رایس_کیک#میان_وعده_رژیمی#سرآشپز_طلایی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی #شیر #بادام #نوشیدنی

یه #ترجمه کوچولو 😊#تارت #گرانولا #شکلات #آجیل #بادام #کنجد #تارت_گرانولا #سس_انبه #شیرینی_بدون_آرد

نام اصلی این نوشیدنی هالدی دود است و خاستگاه آن کشور هند است. ماده اصلی در تهیه این نوشیدنی زردچوبه است. به صورت سنتی می بایست در تهیه این نوشیدنی از شیر پر چرب گاو استفاده کرد اما اگر به هر دلیل از جمله رژیم خاص غذایی (وگان با حساسیت به پروتئین گاوی) نمی تونید از شیر گاو استفاده کنید به راحتی میشه شیر بادام ، شیر نارگیل یا شیر بادام هندی را جایگزین کرد.من از شیر ساده استفاده کردم.متشکرم از @masi_7770 بابت انتشار این دستور مفید.

#صبحونه #میان_وعده

#سالم_خوری

دوستان عزیز میتونید ازهرمغزی که دوست دارید داخلش بریزید.میان وعده مقوی برای کودکان و بدنسازان عزیز است.

صفر تا صد این میان وعده رو همسر جان خودشون درست کردن و با کلی وسواس تزئین کردن 😘 و امر فرمودن بذارم تو کوکپد! منم با افتخار اطاعت امر کردم 🥰 فقط نمی‌دونم اون قاشق تحفه رو از کجا پیدا کرده 🤦‍♀️#همسرپز #غذای_ورزشکاران

#نوشیدنی #ارگانیک #بادامشیر بادام یک نوشیدنی بسیار مقوی برای کسانی که ضعف معده پوکی استخوان دارند می باشد با صفر درصد کلسترول و لاکتوز برای کنترل وزن و آلرژی مفید است کسانی که گیاهخوار میباشند به جای شیر گاو می توانند از شیر بادام استفاده کنند

‏#میان #وعده #تخم_مرغی#چالش #روزهای #پرمشغلهعشق بدون اولویت معنی نداره که حتی"در اولویت بودن" فراتر از عشقهاگر در اولویت کسی نبودی بدون فقطیه سری کلمات رو حفظ کرده و دارهبرات قصه‌های عاشقونه میگه..👌با تشکر از دوست عزیز کوکپدی از اوکراین💕 @Julia_nyam