#جو پرک#رژیمی#بدون شیر❤‍ عشق فقط می تواند از قلب به قلب، از روح به روح وجود داشته باشد. هرکس که روحش را متجلی و فعال نکرده، نمی داند چگونه عشق بورزد. عشق واقعی خواستار چیزی نیست.هیچ چیز نمی خواهد. در واقع عشق حقیقی، فقط توسط کسانی که قبلا روح شان را متجلی و فعال کرده اند، قابل درک است."❤#سامائل_آئون_ویور

#سرآشپز_طلایی#هواپز_فر

#کوکی#جو-دو-سرممنون از دوست نازنینم مهربانو جااان 🥰@mehrbano_849097

کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد

با اینکه یادم رفت بکینگ پودر بزنم،باز هم خوب پوک شده. بجای کره از روغن جامد استفاده کردم. شکر قهوه ای هم که ندارم.دستور از: بهاره وحید#کوکی#کدو_حلوایی#جو_پرک#دسر(Squash Oatmeal Cookie)

بیسکویت دایجستیو (Digestive) برای اولین بار در سال ۱۸۳۹ توسط دو پزشک اسکاتلندی در انگلستان به عنوان کمک کننده به هضم غذا تولید شد. این بیسکویت به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا کمک می‌کند و معمولاً به عنوان یک میان وعده یا همراه با نوشیدنی استفاده می‌شود.شرکت مک‌ویتیز (McVitie's) به طور گسترده این بیسکویت را تولید و به بازار عرضه کرد و نسخه شکلاتی این بیسکویت را با نام Chocolate Wheat Digestive معرفی کرد.امروزه بیسکویت دایجستیو در انواع مختلف و با طعم‌های متنوع در سراسر جهان تولید و به عنوان یک میان وعده محبوب و پرطرفدار مصرف می‌شود.#غذای_روح

ناموسا به ماهم بگید چطور اینقدر با کلاس عطسه میکنین.آ پیتی سی !!؟؟ما عطسه میکنیم از خونه همسایه ندای زهرمار به گوش میرسه.😅😅#کوکی_جودوسربا دستور دوست عزیز کوکپدی@ala_cook#کوکی_بدون_فر#فر_دستساز#جودوسر#جو_پرک_دوسر

من خودم رژیمم و کلا با چیزای رژیمی حال میکنم. کلش 1338.1کالری داره(با برنامه مانکن حساب کردم)و 25 گرم پروتئین. هر تکه ش 167 کالری.ینی البته اگه کیک رو به 8 قسمت تقسیم کنین

#سرآشپز_طلایی

oaths and banana pancakes

#سرآشپز_طلایی

#کوک_اسنپ

#صبحانه _کودکپسرم خیلی بد غذاست ۱۴ ماهشه مجبورم هرروز چیزای متنوع درست کنم برای صبحونه فرنی جو پرک خیییلی راحته و درعین حال مقوی حتما برای کوچولوهاتون درست کنید

#کوکی#کوکی_جو_دوسر#شیرینی_عید#شیرینی_رژیمی#جشنواره_نوروزیممنونم از دوست عزیز و خوبم@ala_cook

تو دستورای بیسکوییت جو خیلی گشتم که یه دستور پیدا کنم که با آرد جو باشه ولی تقریبا همه ی دستورا با آرد جو دوسر یا جو پرک بودپس خودم دست به کار شدم و از خودم بیسکوییت صادر کردم😂😂😂😂

#بیسکوییت_رژیمی#بیسکوئیت_جو_پرک

کوکی بی نظیر ورزشکاری😃ممنون از مائده جون بابت دستور های عالیشون 😍🌹 @Maedeh_Beheshti

#سوپ#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی

ممنون از @ashpazye_parchinبا تغییر

جو پرک سرشار از آهن، تیامین، فیبر و آنتی اکسیدان و مواد دیگر است. مصرف و تهیه انواع غذا با جو پرک، برای بیماری‌هایی همچون فشار خون، دیابت نوع 2 و غیره را کاهش می‌دهد.

میتونید خودتون بیسکویت لوتوس را تو خونه به راحتی درست کنیددر ضمناندازه لیوان ml ۲۰۰

#کلوچه #کوکی #شیرینی #جوپرک #جودوسر