بيض لايت
دايت وبس مع سارة صقر @Sara_88sakr26
بيض لايت
الخطوات
- 1
في طاسة نضع فيها زيت الزيتون ثم في طبق نضع البيض والطماطم المقطعة قطع صغيرة والفلفل المتقطع قطع صغيرة والكمون والملح وتخلط وبعدين نصب الخليط على الزيت ويغطى لمدة ٥ دقائق فقط لكى يتم تسويته من فوق وتحت بدون ما نقلب وبعدين يقدم مع الخيار او الخس لفطور صحى وسعرات حرارية اقل
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بيض اومليت دايت للعشا بيض اومليت دايت للعشا
بحب اعمله للعشا منه خفيف وفنفس الوقت لذييذ😋 وكمان بيشبع اوي😘
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13021776
التعليقات (2)