#الشيف_الذهبي#وصفات_بالطحين#بان_كيك البان كيك هو نوع من أنواع الفطائر السهلة في الإعداد والهينة في الوقت، وبإمكانيات محدودة ومتوفرة لدى الجميع. تؤكل فطيرة البان كيك على الفطور أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية؛ بسبب انخفاض سعراتها الحرارية وارتفاع قيمتها الغذائية نظرًا لاحتوائها على نسبة معقولة من البروتين، كما أنّها في الأغلب تؤكل مع قطع فواكه طازجة، مما يعزز من فائدة نسبة الفيتامينات بجانب البروتين، ولذا فينصح الرياضيون دائمًا بتناولها.

بان كيك الشوفان اللذيذ 👍🏻

#ميني_بانكيك #شوفان

تكفي شخص واحد مع طفل واحد

#بان_كيك #الكيكة_المقلية #شوفان #عسل #جوز_هند #لذيذ #سهل #سريع #فطور #الشيف_الذهبي #حلويات_سريعة

وصفة سهلة وسريعة لقهوة المساء 😍😋

وصفة #صحية

#فريق_لين