الخطوات
- 1
نضع مكونات التتبيلة بالمطحنة حتى تصبح خليط كثيف ناعم نتبل بها شرائح السلمون وتوضع بالثلاجة ساعتين على الأقل وممكن طوال الليل.
- 2
نخرجها من الثلاجة وعلى شواية أو مقلاة غير لاصقة نضع ملعقتين زيت وعندما يسخن نضيف السلمون ونتركه خمس دقايق تقريبا على كل وجه أو حتى تمام الاستواء.
- 3
يمكن تقديمه مع شرائح البطاطس المشوية بالفرن و السلطة وبالعافية 💕
وصفات مشابهة
-
-
السلمون مع صلصة البندورة طعم ولا أروع السلمون مع صلصة البندورة طعم ولا أروع
السمك من الوصفات اللذيذة والصحية لذا أقدم هذه الوصفة 😊
-
-
-
سلمون مشوي صحي ولذيذ للدايت سلمون مشوي صحي ولذيذ للدايت
تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..
-
-
سلمون بالزبده والثوم سلمون بالزبده والثوم
#وصفات_الشتاء#وصفات_كيتودايتسمك السلمون غني بيفتامين د والذي يحاتجه االجسم وتناوله في فصل الشتاء وخاصة ان الناس لايتعرضون لاشعة الشمس فهو مفيد وايضاًغني بالبروتينات المفيدة، التي تحتوي على فيتامين B12، وهو مهم للمناعة، وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فيجب تناول الأسماك الطازجة، إذا أصبتِ بنزلة برد.
-
-
سلمون مع الخضار المسلوقة وصوص الهولنديز سلمون مع الخضار المسلوقة وصوص الهولنديز
من وصفات مطعم ايكيا
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13109973
التعليقات (8)