سلمون بالزبده والثوم

أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 @cook_13666770
السعوديه

#وصفات_الشتاء
#وصفات_كيتودايت
سمك السلمون غني بيفتامين د والذي يحاتجه االجسم وتناوله في فصل الشتاء وخاصة ان الناس لايتعرضون لاشعة الشمس فهو مفيد وايضاًغني بالبروتينات المفيدة، التي تحتوي على فيتامين B12، وهو مهم للمناعة، وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فيجب تناول الأسماك الطازجة، إذا أصبتِ بنزلة برد.

سلمون بالزبده والثوم

#وصفات_الشتاء
#وصفات_كيتودايت
سمك السلمون غني بيفتامين د والذي يحاتجه االجسم وتناوله في فصل الشتاء وخاصة ان الناس لايتعرضون لاشعة الشمس فهو مفيد وايضاًغني بالبروتينات المفيدة، التي تحتوي على فيتامين B12، وهو مهم للمناعة، وبالتالي مقاومة أعراض الفيروس، فيجب تناول الأسماك الطازجة، إذا أصبتِ بنزلة برد.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٢٠دقيقه
لشخصين
  1. لطهي السمك ربع كوب موية انناس
  2. ملعقتينعصير ليمون
  3. رشةملح
  4. رشةمن بذور الخردل
  5. ملعقه صغيرهزنجبيل مهروس
  6. ملعقه صغيرهثوم مهروس
  7. رشهمن الشبت المفروم
  8. الطشه زبده
  9. ثوم مهروس
  10. كزبره مفرومه ناعمه وشبت مفروم
  11. 1/4عصير انناس
  12. صوص السلمون
  13. ملعقهمايونيز
  14. ملعقهمعجون الخردل
  15. ثوم مهروس
  16. ملعقهشبت مفروم
  17. 1/4 كوبموية انناس
  18. ملح حسب الرغبه

الخطوات

٢٠دقيقه
  1. 1

    نحضر كل المكونات

  2. 2

    نضع عصير الانناس بقاع الصينيه ونضع عليه قطعة السلمون ونرش عليه الملح ورشة من الشبت وبذرر الخردل الصفراء

  3. 3

    وندخله الفرن من ٥الى ٧دقايق حتى يستوي

  4. 4

    لعمل طشة الثوم. في مقلاه نضع مايعدل ملعقه كبيره من الزبده حتى تسخن ننزل عليها مهروس الثوم ونقلبها سوي بس تطلع الريحه نضيف الكزبره الخضراء والشبت المفروم ناعم وموية الانناس

  5. 5

    في الجهه الثانيه نسخن السكلت على اعلى درجة حراره
    نطلع السلمون من الفرن وننقله للسكلت الساخن ونطش عليه الزبده والثوم

  6. 6

    نخلط مكونات صوص الخردل والشبت ونصبها على السمك ويقدم الى حانب صوص الخردل

  7. 7

    ويقدم الى جانب الارز الابيض او ارز بالخضار

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
نُشرت في
السعوديه
"فقيد قلبي"ولمّـــا دعوتُ الصــبرَ بعــدكَ والأسـى‏أجاب الأسى طوعاً ولم يُجبِ الصبرُ‏فإن يـــنقطع مـــنك الـــرجــاءُ فإنــــه‏سيبقى عليك الحزنُ ما بقي الدهــر..سلام على وجهك الغافي تحت الثرى وبين اضلعي وسلام على روحك التي حلقت طائعة راضية مرضيه إلى جوار خالقها وسلام على قلبي حين افتقدكاللهم ارحم ولدي وصفي قلبي باسم رحمة الابرار وأسكنه فسيح جناتك مع الاخيار اللهم ارفع درجاته في علين وأبعثه برفقة الشهداء والصالحين اللهم آمين اللهم واجبر كسرقلبي ولملمًً شعث فؤادي وارزقني درجة الصابرين واجعل لي معه عناقاً طويلاً على اولى عتبات الجنه واجمعني بمن افتقدهم قلبي يا ارحم الراحمين
اقرأ المزيد...

التعليقات (21)

وردة جورية حمراء
وردة جورية حمراء @Fatima
عاشت الايادي صحة وهنا وعافية

وصفات مشابهة