Mézes, spenótos csirkemell üvegtésztával 🍯🥬

Szandi
Szandi @sz_kitchen
Siófok

Semmi ötletem nem volt, hogy mit főzzek....🤷‍♀️ Körül néztem a hűtőben és a szekrényben, hogy mit találok. Ez sült ki belőle 😁😇

Mézes, spenótos csirkemell üvegtésztával 🍯🥬

22 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Semmi ötletem nem volt, hogy mit főzzek....🤷‍♀️ Körül néztem a hűtőben és a szekrényben, hogy mit találok. Ez sült ki belőle 😁😇

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 600 gcsirkmellfilé
  2. 100 güvegtészta
  3. 450 gfagyasztott spenót
  4. 3 ekméz
  5. 1 ekmustár
  6. ízlés szerint
  7. ízlés szerintbors

Elkészítés

  1. 1

    A hozzávalókat előkészítjük.

  2. 2

    A spenótot kiolvasztjuk.

  3. 3

    A tésztát leírás szerint 4-5 perc alatt megfőzzük. A csirkét apró kockákra vágjuk.

  4. 4

    Az csirkemell filét kókuszolajon fehéredésik pirítjuk, sóval és borssal ízesítjük. Hozzáadjuk a mézet majd a mustárt, jól elkeverjük. Végül hozzákeverjük a spenótot is.

  5. 5

    Nem is lett rossz a végeredmény 🥢🤞

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szandi
Szandi @sz_kitchen
Közzétéve:
Siófok
Nagyjából 2 éve életmódot váltottam. Nem - vagy csak nagyon ritkán- fogyasztok fehér lisztes, cukros dolgokat, igyekszem minél egészségesebben élni és étkezni. Csaló napokon persze becsúszik egy kis "ezmegaz", de a hétköznapokon tartom magam a fitt ételekhez. Ötleteket a hagyományos receptekből szoktam meríteni, és ezekhez igyekszem kitalálni a megfelelő alternatívát 😉
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek