Banana Oatmeal Coconut Cake DIET

ivancruiser
ivancruiser @ivancruiser
Jakarta

Cemilan sehat tanpa GULA, GARAM, MENTEGA DLL

Untuk kawan2 yang hoby GYM dan sedang diet, kue ini untuk stamina di konsumsi sebelum latihan dan jangan di makan berlebihan karna kalorinya cukup tinggi.

Total kandungan gizi:
Cal 2.075
Carbs 408.95
Protein 33,65

Saya pribadi dari 1 loyang saya bagu menjadi 10 potong, saya konsumsi 1 potong sebelum latihan bersama kopi pahit (tanpa gula)
Kandungan gizi perpotong
Cal 207,5
Carbs 40.89
Protein 3.36

Semoga bermanfaat

Banana Oatmeal Coconut Cake DIET

Cemilan sehat tanpa GULA, GARAM, MENTEGA DLL

Untuk kawan2 yang hoby GYM dan sedang diet, kue ini untuk stamina di konsumsi sebelum latihan dan jangan di makan berlebihan karna kalorinya cukup tinggi.

Total kandungan gizi:
Cal 2.075
Carbs 408.95
Protein 33,65

Saya pribadi dari 1 loyang saya bagu menjadi 10 potong, saya konsumsi 1 potong sebelum latihan bersama kopi pahit (tanpa gula)
Kandungan gizi perpotong
Cal 207,5
Carbs 40.89
Protein 3.36

Semoga bermanfaat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
10 porsi
  1. 8 pcspisang ambon sedang
  2. 2 butirtelur
  3. 200 groatmeal
  4. 50 grkelapa parut kering
  5. 50 grsagu
  6. 1 sendok makankayumanis

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Lumatkan pisang lalu masukan telur kocok sampai tercampur lalu masukan bahan2 lain dan aduk sampai rata

  2. 2

    Masukan ke loyang tata biar rata

  3. 3

    Panggang dengan panas 180• selama kurang lebih 20 menit

  4. 4

    Siap disajikan potong2 menjadi 10 bagian

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
ivancruiser
ivancruiser @ivancruiser
pada
Jakarta
Instagram : ivancruiser
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa