Minggu, 16 Februari 2025....Ini adalah menu diet saya dan anak gadisku. jadi masaknya tanpa minyak, cukup pake air saja. Walau menumis tanpa minyak tapi bagi kami enak aja kok😊. Kalau lagi nggak diet biasanya masak di tumis dengan sedikit minyak.Brokoli termasuk sayuran yang di makan tanpa daun nya. Bagian batangnya jangan dibuang ya karena enak, cukup di kupas kulit luarnya yang keras.#SayurTanpaDaun#GAS2025#resepserunipuspaindah

Masak tercepat 15 menit langsung mateng sudah siap ready utk di makan, siapa bilang makanan diet gak enak?? 😁😁

Diet nggak harus menyiksa loo, yang penting nggak berlebihan dari kebutuhan harian. Alhasil tumis menumis😁Semoga bermanfaat😀

Berhubung lima hari kemarin ikut diet program, dan sekarang harus bikin sendiri menu dietnya, jadi lah bikin ini, gak pake garam yaa.. Kan buat diet, cuma mentega aja sedikit buat tumis bumbunya, 😊😊 semoga suka 💖💖

Diet sehat tapi tetep makan enak 😊👍Berawal dari berat badan yang naik efek abis lebaran.kudu stop makan yang ndak sehat. Sayuran tumis brokoli jamur ini cocok banget buat cemilan atopun lauk. Bisa ditambah ayam ato telur rebus ya untuk pelengkap proteinnya.tambahin nasi anget 4 sdm aja uda muwantul 🤤🤤

Dari pas kemaren gmdietday1 yg cuma makan buah seharian,, di otak sudah kebayang pengen mam tumis2an 😋😋😋 pagi² cusss ke warung teh uli ,, eeeeh... Sayurannya dah pada habis, cuma dapet timun, tauge sama sawi hijau saja,,,Sekedar mengingatkan kembali kalo di day2 itu kita cuma makan sayuran aja, mau rebus,tumis atau mentah silahkan. Spesial hari ini kita bisa makan kentang buat sarapan ya... Berhubung kebiasaan pagi2 sekali perut sudah minta sarapan,, jadi pagi2 sekali juga dah posting ini makanan 😅😅😅

Ngabisin sisa stok dikulkas . Ada sayuran sedikit2 . Jadi deh kita bikin ini, yang simple2 aja.

Ini juga salah satu tumisan sayur yg simpel buat bekalnya nak gadis. Kalo pagi kan repot, jadi selalu milih masak tumis sayur yg simpel2 seperti ini.#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurBuah

Sayur simple buat yang diet, karena brokoli dan kembang kol rendah kalori dan tinggi serat.

Anakku suka sekali sayuran. Hari ini aku mau masak tumis brokoli tofu, tapi karena di kulkas tofunya habis, aku pakai tahu putih besar biasa hehe.

Tumis tumis bahan yang ada dan jadilah :)

#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru