Terinspirasi dari resep mbak christine triyana djiono yang saya recook lalu percobaan kedua dicoba modifikasi dengan penambahan telur, susu & kopi.Ngemil sehat dengan minim rasa bersalah, tapi yah tetap jangan kalap lho...Dalam rangka menunjang program healthy food suami yg tiap pagi sarapan muesli 😁 muesli adalah variasi oatmeal yg berisi campuran rolled oat, dried fruits, seeds & nuts. Makanan sehat jaman now

Bismillah,Ini cemilan diet(katanya sih gitu) Tapi sebenarnya tinggi karbo dan kalori juga sih. Jadi jangan kemakan iklan deh 😅Bikinnya cukup mudah. Komposisinya bisa suka-suka dan lebih hemat juga. Di resep ini saya pakai Muesli yang sudah dipanggang. Saya suka pakai Muesli krn rasanya yang masih "original".Kadang orang bingung ya perbedaan antara Granola dan Muesli. Yukk, bahas dikit :Muesli terbuat dari rolled oat dicampur dengan biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah kering. Namun, ada beberapa modifikasi muesli yang bisa juga dibuat bukan hanya dengan rolled oat melainkan dengan quinoa atau millet. Muesli dapat dinikmati dengan beberapa cara. Direndam semalaman dengan susu dingin atau cairan lain, seperti jus apel atau jeruk, agar jadi lunak teksturnya seperti bubur. Muesli bisa juga dimasak di atas kompor, yakni direbus dalam air yang mendidih. Rasa Muesli ini cenderung hambar.Granola berasal dari bahan yang sama dengan muesli, yakni rolled oat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan juga buah kering. Bedanya, bahan-bahan itu semua dipanggang hingga menjadi renyah. Selain renyah, granola memiliki rasa manis. Sebab, dalam proses pembuatannya biji gandum yang diolah tersebut ditambahkan pemanis. Karena sudah dipanggang dan memiliki rasa, granola bisa langsung dimakan tanpa perlu diproses dahulu di rumah*Sumber :Hello Sehat.Resep ini diikutkan challenge #PejuangGoldenBatikApron#GoldenBatikApron#GBAMinggu2#CookpadCommunity_Jogja#PejuangGoldenBatikApron

Stok muesli berlimpah ruah..gara2 suami niatnya diet, malam skip dinner ganti makan muesli. Muesli semacam rolled oat ditambah dried fruit+kacang2an+biji2an.. Akhirnya niat diet tinggal niat, muesli dicuekin hahaha..😂😂😂Daripada keburu kadaluarsa, mulai dah sy kotak katik nulis resep & memberdayakan sedemikian rupa dijadiin cookies! Si bungsu doyaannn bgt!Teksturnya emang chewy dan crispy..jadi garing diluar lembut di dalam hehe..Lets Bake!😄

Pilihan sarapan cepat ni Mak..😉😉😊

Biasanya suka beli muesli jadi yg ada di supermarket. Minggu lalu iseng bikin muesli sendiri. Gampang banget tinggal campur-campur aja isiannya sesuai selera. Muesli nya biasa saya rendam susu semalamandi kulkas sebelum dimakan, kalo pengen manis bisa tambah madu atau gula rendah kalori yaa Buibu, cocok banget buat sarapan anak ato suami...Dah gitu lebih hemat juga dibanding kalo beli jadi lo😄#PejuangGoldenApron3#week13

Siapkan sesaat sebelum tidur dan sarapan sehat sudah siap ketika bangun, insyaa Allah.Untuk versi lebih segar dan kaya nutrisi bisa ditambahkan potongan buah segar, yoghurt, kurma, chia seeds, kismis dllKalaupun tidak, versi standar kemasan saja sudah cukup kok.Saya malah lebih sering menyantap muesli bukan untuk sarapan, tapi sebagai cemilan siang maupun malam.Cukup didiamkan selama minimal 1 jam suhu kulkas setelah dituangkan susu, bagi saya kepingan gandum muesli sudah cukup lunak untuk disantap.Sudah lama tidak menyantap muesli. Alhamdulillah ketika suatu hari secara tidak terencana belanja ke salah satu supermarket yg baru buka di Gresik, suami menyertakannya ke dalam belanjaan lain yg harus dibayar di kasir.Jazaakallahu khairan pak suami.

Alkisah ini sarapan favorit. Entah kenapa saya suka sekali dengan makanan yang berbau bau oats, muesli, cereal, gandum2an dicampur dengan susu, buah atau yogurt...Merendam muesli dalam yogurt atau susu (bisa juga ditambah lemon atau cuka apel) selama 24 jam bukan hanya membuat tekstur oats menjadi lebih lembut, tapi juga bisa memecah asam phytic sehingga akan lebih mudah tercerna oleh sistem pencernaan kita, teksturnya memang menjadi lebih lembut. Dan buat saya, semalaman dikulkas itu membuat semuanya jadi lebih enak.Akibat cooking class buat anak, terkenang kembali deh dengan menu satu ini.#KetikaBuahMasukDapur#cookpadcommunity_tangerangselatan

Kangen sama bubur oatmeal dingin...maka cari cari deh resep versi ketonya di internet (lowcarbyum.com).Istilah Oatmeal dan Muesli cuma terletak di campurannya, muesli lebih beragam komposisinya. Selain oats, bisa dicampur dengan quinoa, millet, buah2an kering dan lain lain.Tentu saja di keto, oats apapun jenisnya mesti di ruled out karena kandungan net karbonya yang nyaris 1:1 per gram 😁Resep ini menurut saya juga bisa disebut Granola, karena prosesnya mesti dipanggang dan ditambahkan pemanis. Jadi dimakan langsung pun enak.Anyway busway, rasanya muesli ini bisa banget ngilangin kangen sama bubur oat dingin setelah keto muesli ini direndam dalam susu almond dan yogurt dalam kulkas semalaman.Teksturnya lumayan mirip, meski rasa oats yah tetap menjadi rasa yg pernah ada 😁. Sedangkan untuk dijadikan bubur oat hangat dengan memasaknya, saya belum coba.Satu resep ini bisa dapet 1 toples ukuran sedang yah, simpan dalam wadah kedap udara. Setiap saji kira2 hanya butuh 2-3 sendok makan.Happy Baking 😘

Apa yang ada di kulkas? Pertanyaan ini benar benar cara yang tepat untuk mengolah makanan yaitu memanfaatkan bahan makanan yang sudah kita miliki, mengurangi kemungkinan membuang bahan makanan karena kadaluwarsa (jika kita lupa), mengelola bahan "first in first out".Stroberi dan muesli dried fruits untuk makan pagi memberi rasa segar dan mengenyangkan apalagi ada tambahan chia seed dan buah markisa. Saya bikin pagi satu-dua jam sebelumnya, lalu didinginkan di kulkas (chiller), ehm cocok untuk cuaca kemarau.#BALONChallenge#CookpadCommunity_Bali#Stroberi#MenuSarapan

Mau nyoba hidup sehat, diawali dg overnight muesli yg acceptable di mulut. Selamat mencoba 😊

Ini postingan pertama saya, setelah jadi silent reader untuk sekian lama hehe. Karena kebetulan sangat cinta dengan oat dan sedang dalam proses diet tapi pengen tetap ngemil, jadi bikin deh cookies ala saya. Ada muesli sisa, ada pisang, ada tepung gandum dan madu (saya sengaja beli yang tanpa kandungan gula, liat labelnya ya). Eksekusi dan bakar lalu jadi deh kuenya. Hasrat ngemil terpuaskan dan "snacking with no worries at all" hahahahalasannn si Nona Joan (padahal ibu ibu anak satu). 😂. Baiklah ini dia resepnya ya.