Indiai,zöldbab burgonya egytálétel(Aloo Faliyan ki sabji)

Khushmeet Kaur Ghotra
Khushmeet Kaur Ghotra @Khushmeet_Kaur
LONDON

#Zöldbab kihívás#
Indiai zöldbab egytálétel, burgonyával.
Általában kínálnak mellé raita-t (indiai fűszeres, zöldséges jughurt),megtalálható a raita is a receptjeim között.
Természetesen fogyasztható nélküle is vagy natúr joghurttal.
Tálalható chepatival, pitával, naan kenyérrel.
További indiai receptek találhatóak facebookon Az Én Kis Indiai Konyhám néven található oldalon illetve ugyanezen a néven futó csoportban is.
Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek 🤗

Indiai,zöldbab burgonya egytálétel(Aloo Faliyan ki sabji)

#Zöldbab kihívás#
Indiai zöldbab egytálétel, burgonyával.
Általában kínálnak mellé raita-t (indiai fűszeres, zöldséges jughurt),megtalálható a raita is a receptjeim között.
Természetesen fogyasztható nélküle is vagy natúr joghurttal.
Tálalható chepatival, pitával, naan kenyérrel.
További indiai receptek találhatóak facebookon Az Én Kis Indiai Konyhám néven található oldalon illetve ugyanezen a néven futó csoportban is.
Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek 🤗

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
  1. Ízlés szerintkoriander levél a szóráshoz
  2. 250 grammzöldbab kockázva
  3. 3 dbburgonya nagy kockákra vágva
  4. ízlés szerint
  5. 3-4 ekghee (indiai tisztított vaj)
  6. 0.5 fejfokhagyma
  7. 1 dbkis db gyömbér
  8. 3 dbzöld chili paprika
  9. 1 dbparadicsom
  10. 2 dbhagyma
  11. 0.5 kkkurkuma
  12. 0.5 kkkashmiri red mirch powder (erős piros paprika por)
  13. 0.5 kkrómai kömény mag
  14. 0.5 kkgaram masala por

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Előkészítettem a hozzávalókat, a forró ghee-n megpirítottam a római köményt. Hozzáadtam a gyömbéres, fokhagymás chilis keveréket is darálva.

  2. 2

    Pár perc múlva bele tettem a hagymát és dinszteltem. Majd mikor megpirult jött a darabolt paradicsom is. Mikor elfőtte a levét, bele tettem a kurkumát és a piros paprika port, sót.

  3. 3

    Pár percig pirítottam, majd mikor gyöngyözött az étolaj a tetején hozzáadtam a burgonyát. Fedő alatt főztem tovább takarékon. Mikor a burgonya félig megfőtt, hozzáadtam a zöldbabot is. Főztem tovább kis lángon víz hozzá adása nélkül, fedő alatt.

  4. 4

    Miután elkészült hozzáadtam a garam masalát is. Megszórtam a friss aprított koriander levéllel és chepati-vel, raita-val tálaltam.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Khushmeet Kaur Ghotra
Khushmeet Kaur Ghotra @Khushmeet_Kaur
Közzétéve:
LONDON
Londonban élünk az indiai származású férjemmel,ő általa sikerült betekintenem a híres gasztronómiájukba.Nagyon meg kedveltem az indiai-t(az ételt is meg az embert is🤪😊)Ahány ház annyi szokás ugye,ez így van Indiában is.Ételeim sajàt receptek,punjabi-as elkészítéssel.Facebook-on létrehoztam a saját oldalam,illetve csoportom is,mindegyik Az Én Kis Indiai Konyhám néven található.Szívesen látok ott is mindenkit,remélem egy jó kis közösséget sikerül össze hozni.Ahol ti is posztolhatjátok a receptjeiteket,de csak nézelődhettek is.Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek😉🤗
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek