Indiai,padlizsán egytálétel(Aloo Baingan Sabji)

Khushmeet Kaur Ghotra
Khushmeet Kaur Ghotra @Khushmeet_Kaur
LONDON

Ezt a padlizsános egytálételt burgonyával készítik.
Több legyen a padlizsán mint a burgonya, itt a padlizsán a lényeg.
Padlizsánból választhatunk akár a nagy sima padlizsánt, a kicsi tojás alakú baby padlizsánt, vagy a vékony hosszúkás baby padlizsánt is.
Az én receptem az utóbbiból készül, ezt azt ételt indiában is ebből a fajtából szokták készíteni.
Padlizsánt héjastól használjuk fel, jól meg mosva.
Tálalható chepatival, pitával, naan kenyérrel de az en párom még rizzsel is szereti.
További indiai receptek találhatóak facebookon Az Én Kis Indiai Konyhám néven található oldalon illetve ugyanezen a néven futó csoportban is.
Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek 🤗

Indiai,padlizsán egytálétel(Aloo Baingan Sabji)

39 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Ezt a padlizsános egytálételt burgonyával készítik.
Több legyen a padlizsán mint a burgonya, itt a padlizsán a lényeg.
Padlizsánból választhatunk akár a nagy sima padlizsánt, a kicsi tojás alakú baby padlizsánt, vagy a vékony hosszúkás baby padlizsánt is.
Az én receptem az utóbbiból készül, ezt azt ételt indiában is ebből a fajtából szokták készíteni.
Padlizsánt héjastól használjuk fel, jól meg mosva.
Tálalható chepatival, pitával, naan kenyérrel de az en párom még rizzsel is szereti.
További indiai receptek találhatóak facebookon Az Én Kis Indiai Konyhám néven található oldalon illetve ugyanezen a néven futó csoportban is.
Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek 🤗

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
3-4 adag
  1. szükség szerintGhee vagy étolaj
  2. ízlés szerint
  3. 1 marékfriss aprított koriander levél a szóráshoz
  4. 1 kkgaram masala por
  5. 0.5 kkkurkuma
  6. 0.5 kkkashmiri red mirch powder (erős piros paprika por)
  7. 0.5 kkrómai köménymag
  8. 1 ekszárított görög széna levél
  9. 2 dbparadicsom
  10. 1 dbnagyobb burgonya, vagy 2-3 baby burgonya pucolva, kockázva
  11. 1 dbnagyobb hagyma, vagy 2 db kisebb
  12. 6-7 dbpadlizsán (baby hosszúkás vékony fajta)vagy 1 db nagy
  13. 3 dbzöld chili paprika
  14. ízlés szerintkis db gyömbér
  15. 5 gerezdfokhagyma

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Előkészítettem a hozzávalókat, a burgonya pucolva, kockázva. A padlizsán héjastól van kockázva, darabolva. Forró ghee-n megpirítottam a római köményt. Hozzáadtam a gyömbéres fokhagymás chilis keveréket is.

  2. 2

    Miután megpirult, bele tettem a hagymát és dinszteltem. Majd hozzáadtam a paradicsomot, mikor elfőtte a levét jöttek a fűszerek is a garam masala por kivételével. Az majd a végén kerül hozzá.

  3. 3

    Pár perc múlva hozzáadtam a szárított görög széna levelet, padlizsánt, burgonyát. Fedő alatt takarékon, víz hozzá adása nélkül készre főztem. Majd hozzáadtam a garam masalát is.

  4. 4

    Megszórtam korianderrel és tálaltam.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Khushmeet Kaur Ghotra
Khushmeet Kaur Ghotra @Khushmeet_Kaur
Közzétéve:
LONDON
Londonban élünk az indiai származású férjemmel,ő általa sikerült betekintenem a híres gasztronómiájukba.Nagyon meg kedveltem az indiai-t(az ételt is meg az embert is🤪😊)Ahány ház annyi szokás ugye,ez így van Indiában is.Ételeim sajàt receptek,punjabi-as elkészítéssel.Facebook-on létrehoztam a saját oldalam,illetve csoportom is,mindegyik Az Én Kis Indiai Konyhám néven található.Szívesen látok ott is mindenkit,remélem egy jó kis közösséget sikerül össze hozni.Ahol ti is posztolhatjátok a receptjeiteket,de csak nézelődhettek is.Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek😉🤗
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek