اگر ورزش میکنید و دنبال یه وعده سرشار از پروتئین میگردید به شدت این و پیشنهاد میکنم

مورد علاقه ی بچه ها

#تیم_سبز

#چالش_80

خوشمزه وعالی#سرآشپز_طلایی#معجون

به نام خالق بوی نوزاد 👶🏻😍❤️این معجون مقوی و خوشمزه را به عنوان عصرانه برای دلبندتان درست کنید پسر من که خیلی طعمشو دوست داشت.

#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدن

#اسموتی#کره#بادوم#زمینی

#سراشپز_طلایی#پرکالری#نوشیدنی_خنکاین نوشیدنی برای ورزشکار ها است و به اندازه یک وعده غذایی کامل کالری دارد

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلموقتتون بخیرایام به کام

#جشنواره_نوروزی#مدال_برنز

#پازل_كوكپد

وقتایی که انرژیتون در حال ته کشیدنه بخصوص وقتی که رژیم هستید این معجون مناسب شماست ( بدون شکر ) حتما امتحان کنید و لذت ببرید🥰

باتشکر از@cook_royay

راحت و خوشمزه😋👌🏼شما چجور درست میکنید؟؟👩🏼‍🍳خوشحال میشم از تجربیاتتون استفاده کنم 🙃❤️

گاهی همه‌ی چیزی که آدم لازم داره یه خبر خوب ناگهانیه که اصلا منتظرش نبودی و حتی فکرشم نکرده بودی …#بادام#شیر#جو دوسرپرک#چالش_بهاره

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم،حالتون چطوره،اقا یه معجون آوردم براتون اصن خوده بمبه💣💣💣یروز یه استاد به شاگردش میگه یه لیوان وردار و یک قاشق نمک بریز داخلش و بخور،انجام میده و میخوره و اعتراض میکنه به استاد.استاد میگه یه ظرف پنج لیتری وردار و یک قاشق نمک بریز داخلش و بخور،انجام میده و میگه استاد این خوب بود،استاد میگه اون ظرف کوچیک بود و‌شوریش حس شد و دومی ظرف بزرگتر بود و‌احساس نکردی.نمک همون نمکه اما فقط ظرفش بزرگتر شداگر میخوایم وارد زندگی بهتر و با کیفیت تر شیم باید ظرفمون رو بزرگتر کنیم،باید تغییر کنیمباید باورهامون رو عوض کنیم.....هر انچیزی که بلدی از ذهنت پاک کن،چیزهای که ما بلدیم چیزهای ماتریکسی ست که عمری از پدربزرگ ما به پدرمون،و از پدرمون به ما رسیده.و از ما به بچمون میرسه.زندگی این نیست،زندگی خیلی عظیم تر و بزرگ تر از این حرفهاست که باید بهش برسیم تا قبل از ترک این سیاره.زندگی تموم شدنیه،همه چیز همینجاست،همه چیز همین ثانیه و همین لحظه است،پاک کردن خرافات کهن،،،امیدوارم سال جدید برسیم به این درجه❤️❤️❤️❤️

❣تقدیم به بانوان  و مادران❣ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ: ﺑﺎﻏﻬﺎﯼﺁﺭﺯﻭ❣ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ: ﻧﻌﻤﺘﯽ ﺩﺭﭘﯿﺶﺭﻭ❣ﺯﻥ‌یعنی:‌ ﺑﻨﺪﻩ ﯼﺧﻮﺏﺧﺪﺍ❣ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ: ﻧﯿﻤﯽﺍﺯﻣﺮﺩﺍﻥ ﺟﺪﺍ❣ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ: ﻫﻤﺴﺮﯼﺧﻮﺏ ﻭﺷﻔﯿﻖ❣ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﯾﺎﺭ ﻭ‌ ﺭﻓﯿﻖ❣ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ: مرهم هرخستگی❣زن یعنی : معنی دلبستگی😍❤️😍🌹❤️🌹تقدیم به خانوم خلیقی عزیزم 🙏💖💐با رسپی ایشون 😘@marylicious_cuisineروح مادران اسیر در خاک شاد 🙏🌺

یه کیک خوشمزه وخوش بافت باطعم کره بادوم زمینی آوردم واستون با یه چای تازه دم وخوش عطر کنار خونواده عزیز واقعا میچسپه امیدوارم درست کنید ازخوردنش لذت ببرید کوک اسنپ هم فراموشتون نشه#سرآشپز_طلایی#کیک_بادوم_زمینی#بادوم_زمینی#شکلاتی

بازم پسرم در یوتیوب گردیهاش به این دستور رسید خودش که کیف کرد😋😋 خوشمزه و سالم، 💪

#تقویت_ایمنی_بدن

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @marylicious_cuisine

#اسموتی_کره_بادام_زمینی #نوشیدنی #نوشیدنی_خنک #کوک_اسنپ@marylicious_cuisine

#اسموتی_کره_بادوم_زمینی#روز_زنبا تشکر از مریم خانم خلیقی عزیز💕@marylicious_cuisine

این معجون با موادی هست که هم مقوی هستن و هم خوش طعم،میتونید بر حسب ذائقه خودتون مقدار مواد را تعیین کنید.#شیر