برغل بصوص البندورة

Tamara Darwies
Tamara Darwies @cook_25555271
تركيا

كلنا منحب الاكل الصحي والسريع والاقتصادي
هي اكلة غنية بالخضار والالياف للدايت ممتازة
للتواصل مغي 05530045184

برغل بصوص البندورة

7 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

كلنا منحب الاكل الصحي والسريع والاقتصادي
هي اكلة غنية بالخضار والالياف للدايت ممتازة
للتواصل مغي 05530045184

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة
8 أشخاص
  1. كاستينبرغل خشن
  2. بصلة كبيرة
  3. فليفلة خضراء حبة وحده اختياري
  4. 4 حبات كباربندورة مقشرات ومفرومات
  5. مكعبينماجي
  6. ملعقة صغيرةملح + فلفل اسود
  7. زيت زيتون

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    نضع زيت في مقلاة ونضيف البصل لحين يدبل نضيف الفليفلة

  2. 2

    وبعدماتدبل البصلة والفليفة نضيف كمية البرغل من ظوغسل ونقلب لحين تشقر الحبة ونضيف الماجي معهم وبعدها نضع البرغل بجانب

  3. 3

    وبعدها نضيف زيت وملعقتين دبس بندورة والبندورة المفرومة وبعدها نضيف الماء 4 كاسات وبعد ماتغلي الماء نضيف البرغل ونتركه لينشف الماء تماما وبالصحة والعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Tamara Darwies
Tamara Darwies @cook_25555271
نُشرت في
تركيا
اعشقه مثل حبي لاطفالي
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة