#المريول_العالمي #شوفان #تمر #عسل #طحينةاللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمد، حبيت نشـارك معاكــم اليـوم ضمــن تحدي المريول العالمي ، كريات الطاقة بالشوفان والتمر توفر هذه الكريات الصحية الكثير من الفوائد من أهمها :تساعد الألياف الموجودة في الشوفان والتمر على الشعور بالشبع، كما أن عدم احتواء هذه الكرات على السكر المضاف يعزز من من فقدان الوزن، تحمي مضادات الأكسدة في الشوفان والتمر من الإصابة بالأمراض وتعزز صحة الدماغ ووظائفه، تساعد المعادن المتوفرة في التمر والشوفان مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم على تحسين صحة العظام والأسنان كما يساعد الشوفان في السيطرة على نسبة السكر في الدم ويزيد من حساسية خلايا الجسم للأنسولين، تساعد الألياف القابلة للذوبان في الشوفان والتمر على التخفيف من مستويات الكوليسترول في الدم، كما تساعد الألياف في الشوفان والتمر أيضاً على التقليل من خطر الإصابة بالإمساك وتعزز من صحة الأمعاء، كريات الطاقة من أطيب ما يكون 😋😋بنان هذا مكان 👌🏻 نتمنى تعجبكم الطريقة، أمسية سعيدة أحبتي🌷💖💐

لذيذة جداً وغنية بالبروتين والفتامنات و اوميڨا 3 ومن الحلويات التي يستمتعون بها الأطفال وتكون لهم غداء ودواء👌🏿💪 بإستطاعتهم اخذها معهم للدراسة و يحبونها حتى الكبار.

للفطور ولمفيدة للأطفال

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿كرات التمر للأطفال وحتى الكبار لزيادة التركيز وتمنع فقر الدم وتمد الجسم بالطاقة والنشاط كما أنها مفيدة لزيادة الوزن#أم_إلياس

#حلويات_بدون_طهي#وصفات#وصفات_بالتمر

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله 💕وصفة الرفيس اللذيذة 🤤و المغذية 👌تعطي قوة ونشاط 🏃تصلح كغذاء للأطفال خاصة مع الدخول المدرسي أو في أوقات الإختبارات 🧑‍🏫أوالمرأة النفساء🤱و تصلح كتحلية 🧇 مع الحليب 🥛 أو القهوة☕

تساعدهم على التركيز خصوصا بالامتحانات. ربي يوفق اولادنا جميعا

#وصفات_صحية كريات شوفان بلتمر والمكسرات لذيذة جدا جدا وصحية توالم لأصحاب الريجيم ورياضيين تعطيهم قوة ونشاط

#المريول_العالمي #زبيب #وصفات_فراولة🍓🍓

#اطبخها_لا_ترميها #مملكة_الفراشات 🦋 كي خدمت معجون تمر وعصرتو بقالي شويا من عجينة تمر محبيتش نرميه خدمت بيها كريات التمر وعجبت اطفالي كتير