فكرة بسيطة لاحد ايام الصيف الحارة.

وصفة صيفية بامتياز

#المريول_العالمي#سردين#سميد#نشا

#جزائرية 🇩🇿 #وصفات_سمكالسردین هو احد انواع الاسماك التي تعیش في المحیط الاطلیس کما یوجد بقلة في البحر الاسود وبحر مرمرة له فوائد کثیرة منها انه مضاد للسرطان,یعزز نظام المناعة,بمنح العظام القوة ویعزز صحة القلبیحتوي السردین علی محتوی اعلی من التونة في معدن الصودیوم وهو ضروري للجسم ویستهلکه الاشخاص بنسبة کبیرة علی مدار العام

#أكلات صيفية

#اكلات_سريعة

#كرنفال_الصيف#لمة_الاحباب

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_سمك_عدس_خبز_محمص💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊اليوم سنقدم لكم طبق رائع اول مرة جربناه لا نقصد السردين 😇بل السلطه الصحيه اللذيذه التي تغلبت على القلي منفعتها تفوقت ليس بالكثير لاكن قدمنا طبق متوازن بين وبين اذا اول شى من خطواتنا لتحضير فطورنا تبلنا السردين مع إضافة القليل من الحر تركناه قليلا خلطنا الفرينه مع الخبز المحمص المطحون قليناه والنتيجة اكثر من رائعه لون قرمشه لذه لا توصف 😋👌وبانتظار ان يستوي العدس حضرنا الخضار فرمنا وقطعنا مزجنا كل المكونات تبلنا بالكمون مع زيت الزيتون ورشه ليمونبرأيكم كيف كانت النتيجة ؟نقول وبكل تواضع😌 ولا فالاحلام نكهات ممزوجة بين مكونات جديده ادخلناها إلى وصفاتنا المعتاده طبق رائع مشكل من الكثير والكثير وفيه الكثير والكثير والفضل يعود لكوكبادفالف شكر 💕🥰اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 💞🌺👍

ندو افكار على بعضنا بعض

#التحدي_الفضي