حبار ناشف

وردة البنفسج🌷
وردة البنفسج🌷 @cook_21744519

الاكله هذي من المأكولات البحريه ونسميه الحبار بلغتنا (عوق) . وجبه سهلة ولذيذة

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

٢٠ دقيقة
أربعه آشخاص
  1. حبار مقطع ومغسول
  2. حبةبصل
  3. 3 حباتطماطم
  4. 2 حباتباذنجان
  5. فلفل بارد
  6. 6 فصوصثوم
  7. ملح حسب الحاجه
  8. البهارات:
  9. ملعقه سنوت مطحون
  10. نصف ملعقه فلفل أسود
  11. نصف ملعقه قرفة
  12. رشه كركم
  13. ورق غار
  14. 1صلصة طماطم
  15. زيت

الخطوات

٢٠ دقيقة
  1. 1

    نقوم بوضع الحبار مع ماي ف قدر ونرش له كركم ونتركه ليغلي وينضج ١٥ دقيقة على نار متوسطه

  2. 2

    نقطع الخضار المذكوره أعلاه ونحمسها مع الزيت ونضيف لها صلصه الطماطم والملح والبهارات والثوم وورق الغار ونضيف لها كوب ماي ونتركها لين الخضره تنضج

  3. 3

    ونضيف فوقها الحبار وتقدم مع الخبز أو الأرز

  4. 4

    وعليكم بألف عافية🌹

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

وصفة من

وردة البنفسج🌷
نُشرت في

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها