#المريول_العالمي #بطاطس #ثوم

#وصفات_اقتصادية

،،

#عيد_الاضحى

#الاربعاء#صدقة_جاريةبمقادير بسيطة متوفرة في كل بيت بلا ما تحيري ولا تكسري راسك طبخي بكل حب 😍اكيد رح تفرحي عائلتك 🙂اما بالنسبة لحمية صحية لتحضير لغراتان فمن الاحسن تفوري الخضار على البخار في كسكاس بدون قليها حتى تحافظي على قيمتها الغذائيةفي تحضير السلطة اسلقي الارز في الماء المغلي عدة مرات حتى يختفي اللون الابيض منه تماما.

#اطباق_سريعة