Gyerekek is és felnőttek is szeretik a zabkekszet, legalább is az én Családom nagyon!😍 Ez a keksz nagyban hasonlít a boltban vásárolható zabkekszhez, szinte alig észrevehető a különbség. Állagra igazi ropogós, ízletes, nagyon finom!Ha édesség is, legalább rostban és tápanyagokban gazdag legyen, adjon energiát, mert az üres kalóriás édességek nem képesek erre. A zab tényleg működőképes eszköz erre a célra, kásában reggeli, kekszben pedig cipelhető energiaforrás. Lehet turbózni apróra vágott mazsolával, aszalt gyümölcsökkel stb.

Zab, chia mag, kókusz, kávé, joghurt, kevés méz. A testünk fontos, tápláljuk jól.

A kókusztekercs megunhatatlan édesség, nagy előnye, hogy nem kell sütni, és gyorsan összeállíthatod. Próbáld ki mascarponés töltelékkel!

Amellett, hogy nagyon egészséges még gyorsan elis készíthető. Nálunk nagy kedvenc.

Kislányom lassan másfél éves lesz, ez az egyik kedvenc tízóraink. Nagyon gyakran készítem el neki, mert finom, gyorsan elkészül és sokféleképpen variálható. Felnőtteknek is egy egészséges reggeli.

Szeretem, mert nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni.

Meghalok édesség nélkül, ezért dobtam össze ezt a diétás zabpehely sütit. Most csokis fehérje van itthon, ezért csokisat csináltam.

Ezúttal palacsinta is készült a cukkiniből. Laktató, és egészséges. Sokféleképpen variálható.

Egyik kedvencem ez a recept, mert gyorsan megvan és a végtelenségig variálható. :)

Ennek a receptek annyi a története, hogy szerettem volna valami egészség édességet, persze ami finom is. Aztán fogtam magam és a fantáziámra hagyatkoztam és elkezdtem mindent összeválogatni, amit csak találtam és egészséges is és egy nagyon szuper és finom recept lett belőle. Próbáld ki, ha gyors de egészséges desszertre vagy reggelire vágysz.#egészségesJó étvágyat!

Már nem tudom honnan a recept, régóta készítjük itthon, most az alap receptet írtam le, de kedvünkre lehet variálni különböző aszalt gyümölcsök, vagy csokoládé darabok hozzáadásával! Kiváló nasi, diétázóknak is, a nap bármely szakában fogyasztható, egészséges keksz, és még hamar el is készül!

Egyik nagy kedvencem ez a sütés nélküli, magokból és gyümölcsökből készült torta. Nagyon nehéz leírni, hogy mennyire finom!