تن ماهی و سبزی پلو از غذاهای مورد علاقمه البته قبلا تن ماهی ها خوشمزه تر بود به هر حال یه غذای فوری و خوشمزس

من عاشق این قاطی پلو ها هستم.ترکیب تن ماهی با شوید پلو یکی از این خوشمزه هاستهم سریع و راحت آماده میشههم بسیار خوشمزه و لذیذه#سرآشپز_طلایی#تن_ماهی#شویدپلو#شویدپلوباماهی#سریع

#سراشپز-طلایی#سبزی باقالی پلو با تن ماهی

عاشق تن ماهی هستم دوستان واون ترشی سیر مال مادرم یالهاس انداخته وحسابی رسیده جاش تو بهشت #ساده خوشمزه

#تن ماهی و برنج پلو

#سرآشپز_طلایی #خورشت #تن #ماهی #خانه_تکانی #نیم_ساعته سلام شبتون بخیر ممنونم گلایل جان خیلی خوشمزه تو این روز های خانه تکانی سه صوته حاضره🙃😉

#هواری_تن_ماهی#غذای_سنتیهواری تن ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی جنوب کشورمان است که برای سرعت بیشتر در تهیه این پلو به جای ماهی تازه از تن ماهی استفاده میشهمن برای اولین بار امتحان کردم و خیلی خوشمزه ست 😋امیدوارم درست کنید و از خوردنش در کنار خانواده لذت ببرید

#پلو_تن_ماهی‌‌‌‌‌‌#کشمش‌‌‌‌‌‌#زرشک‌‌‌‌‌#ناهار_سریع_فوری‌‌‌با تشکر از دوست عزیز هنرمند مهدیه کولیونددوستان طعم زرشک و کشمش رو داخل پلو تن ماهی خیلی دوست داشتم

خورش تن ماهی و سبزی

خوراک تن ماهی یا تن ماهی یه غذای ساده و فوری و خوشمزه ست و میشه این غذا رو به عنوان خوراک با نون میل کرد و یا در کنار سبزی پلو یا برنج سرو کرد.#خوراک_تن_ماهی#غذای_ایرانی

دلم سبزی پلو ماهی میخواست اما نه سبزی پلویی داشتم نه ماهی .بنابر این رسیدم به این غذای لذیذ.

سلام، امیدوارم روز خوبی رو شروع کرده باشین😍امروز اومدم با یه سبزی پلو با تن ماهی خوشمزه ...#سرآشپز_طلایی#سبزی_پلو#تن_ماهی#غذای_آسون

یکی از غذاهای فوری راحت و خوشمزه و دارای ارزش غذایی بالا همین دمی شوید پلو با ماهی یا تن ماهی هستش

#سرآشپز_طلایی#ماهی#تن-ماهی#تنبا دستور عالی و فوق العاده خوشمزه دوست عزیز سارینا سحر

این سبزی پلو برای موقعی مناسبه که وقت کافی برای ماهی سرخ کردن ندارید

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی

من امروز دلم تن ماهی ساده نمیخواست اومدم تنوع بدم شد این 🤔

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سرآشپز_طلایی #قاطی_پلو#ماهی#سیزده_بدر🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

سه ماده ی اصلی#تن ماهی#پیاز#سیر

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان یه توضیح بدم شده ماهی دلخواهت واسه تهیه این غذا فراهم نشد میتونی با 3الی 4 تا تن ماهی قلیه ماهی رو درست کنی 😋😇

غذای محلی قشم و درگهان 😋 این غذا رو اونجا با فیله کوسه بیشتر درست می‌کنن اما من از گارسون ک پرسیدم، میشه با بقیه ماهی ها هم درست کرد.من تو مشهد کوسه پیدا نخواهم کرد، ماهی هم نداشتیم، پس با تن ماهی درست کردم. حتما با ماهی قزل آلا دفه بعد امتحانش می‌کنم.تازه من حتی نچشیدمش 😅 فقط از روی غذای مونده میز کناریمون دیدم، از گارسون پرسیدم و ایشون برام توضیح داد. رستورانه خیلی بزرگ بود و سرشون ب شدت شلوغ بود، نمیشد برم از سرآشپز طرز تهیشو بپرسم 🙄#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان منوخانوادم #تن ماهی رو خالی نمی پسندیم با پلو بخوریم من این طوری درست میکنم خانوادم خیلی دوست دارند برای هر کسی هم درست کردم خیلی دوست داشته البته حتما با سبزی پلو میل کنید خیلی خوشمزه تر میشه من چون امروز تو دسترس سبزی پلو نداشتم وقتم نداشتم برم بخرم پلو ساده گذاشتم وگرنه ما حتما همیشه با سبزی پلو میخوریم شما هم درست کنید مطمئنم خوشتون میاد

در ایران ۴ نوع ماهی تن در تولید تن ماهی مورد استفاده قرار میگیرد که شامل ماهی گیدر (زردباله)، ماهی ماکرل، ماهی هوور (مسقطی، خطی، بندری و معمولی)، زرده و اسبک (بادبان ماهی) میشود.من اینجا از هوور استفاده کردم.

سلام من همیشه تن ماهی را با این روش درست میکنم خیلی خوشمزه میشه بعد از این که تن ماهی را ۲۰ دقیقه جوشاندید درب آنرا باز‌کنید و روغن تن ماهی را بدون‌گوشت ماهی ها داخل ماهیتابه ریخته بعد کمی که داغ شد یک قاشق غذاخوری رب گوجه خانگی یا ۲ قاشق غذاخوری رب‌ صنعتی بزنید وقتی که رب سرخ شد گوشت های تن ماهی را بریزید و با قاشق از هم‌باز‌کنید تا تکه های کوچک تری باشند بعد خوب با رب مخلوط کرده سپس درب ماهیتابه را به مدت ۱۵ دقیقه با شعله کم‌بگذارید در آخر چند قطره آبلیمو افزوده و همراه با نان یا پلوشوید باقالی میل کنید. نوش جان

کتلت یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین غذاهاست که همه‌ از بچگی با اون خاطره داریم. کتلت انواع مختلفی داره. در اینجا قصد داریم بهتون طرز تهیه کتلت با تن ماهی رو آموزش بدیم

میتونید از تن ماهی استفاده کنید ولی ماهی تن تازه هست و روغن و مواد نگهدارنده نداره هر چند قلیه ماهی ما جنوبیا با ماهی شیر ی چیز دیگس 👌🥴😄

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی#برنج#غذا

#ابتکارماهی مناسب قلیه نداشتم کنسرو تن ماهی جایگزین کردم

#سرآشپز_طلاییی نوع قیله هم داریم که وقتی حوصله نداری3سوته آماده میشه اونم قلیه تن ماهی😍😇😋#قلیه#بندرعباس#تن_ماهی

خورشت تن ماهی من😋خوشمزه و سه سوته👌هم با برنج سرو میشه هم با نان سنگگ و سبزی ونارنج محشره