#کوکو_سبزی#اشپل_ماهی#مفید_سالمسه چیز هرگز بر نمیگرددزمان، کلام، موقیعتسه چیز را هرگز نباید از دست دادآرامش، امید،صداقتسه چیز هرگز قطعی نیستندشانس ،موفقیعت ،رویاهاسه چیز خیلی ارزشمندندعشق، اعتماد به نفس ،دوستان واقعیاشپل ماهی همان تخم ماهی هست که به خاویار معروفه اما نوع اصلی خاویار برای ماهیهای خاص دریای شمال مانند فیل ماهی و اوزون برون هستش که سیاه رنگه و بسیار گران قیمت .این کوکو بسیار لذیذ و خوشمزه و سالم و مفید می باشد که با موادی که داخل کوکو هست و طعمدار شده ،اصلا وجود اشپل ماهی را در آن متوجه نخواهید شد.

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سراشپز_طلایی #کوکو #اشپل #ماهی #راحت #ساده🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

اشپل همون خاویار ماهی...این غذا مامان پزه اما منو مامانم که نداریم 😃داریم مگه😉پس اینجا منتشرش میکنم😊#گل_پامچال

ماهی هم که قیمتش سر بفلک کشید و رسید به۱۰۰ اوتم تازه قزل آلا🤔 وجالبه دیگه صرف نمی کنه بدی برات پاک کنند . که کلیش را با جاقو می بره ظاهرا الان فصل تخم ریزی ماهی ست و تو شکم ماده ها اشپل هست همون خاویار گرونه 😄بهرحال ۳۰ گرم اشپل برای کوکوی خالص کم بود و من مبتکرانه ماهی چرخ شده هم با مخلفات کوکو سبزی ریختم و خیلی خوشمزه شد .البته سس این غذا برای ما آب نارنج است .که من از نارنگی با طعمی ملایم تر استفاده کردم😋

#سراشپز_طلاییسلام به همهوقتتون بخیراشپل یکی‌از اصلی ترین غذا و مزه و دورچین گیلانی هاستکه بصورت سرخ شده و شور استفاده میشهدر بین ماهی ها،بهترین اشپل رو میشه اشپل ماهی سفید دونست،فوق العاده خوشمزه و مقویهنتونستم داخل ظرف سرو بکشم و عکس بگیرمچون ظرف ها رو خودم باید جمع میکردم و میشستم،گفتم چه کاریه ظرف کثیف کنم☹️

ماهی شیر یکی از بهترین هاست🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹#ماهی #سبزی_پلو #کوکوسبزی 😉😋

#شام

#غذای_دریایی

از بیرون که اومدیم خونه ، برای نهار هیچی نداشتیم.در عرض ۴۰ دقیقه این غذای خوشمزه آماده شد.ارزش این مقدار صبر رو داشت ، جاتون خالی خیلی چسبید.#سرآشپز_طلایی#فوری#ماهی#کوکو

#اشپل_ماهی

#کوکو#کوکو_اشپل_ماهی

#سرآشپز_طلایی

کوکوی اشپل را با عشق باید خورد 🤩🥰خدایا کی میشه به مام کفگیر چوبی جایزه بدهند😍💌 با مدال کوکپدوووووو🤭🤭

#جشنواره_نوروزی #مدال_نقره

#املت_اشپل_ماهی#اشپل_ماهی_سفید#املت#غذا_نونیاشپل ماهی دارای مقادیر زیادی امگا-۳ است. مصرف این ماده سبب بهبود توان ذهنی و حافظه، جلوگیری از پیری زودرس و پیشگیری و درمان افسردگی و… می‌شود. همچنین اشپل ماهی دارای ویتامین B است. و دیگر اینکه اشپل ماهی بدون فلزات سنگین و جیوه است. این مواد مضر در سطح بدن ماهی هستند و به درون بدن و اشپل‌ها نفوذ نمی‌کنند.همان‌طور که گفته شد اشپل ماهی منبع مهمی برای دریافت انواع مواد مغذی است. اما باید در نظر بگیرید که مصرف بیش از حد این ماده (به دلیل دارا بودن کلسترول بالا) میتواند منجر به سکته و بیماری های قلبی شود.

#ابتکارقارچ صدفی منبع بسیار خوبی از ویتامین د محسوب می شود. همچنین سرشار از ویتامین ث، پروتئین، کلسیم و آهن می باشد.

با ماهی شام دیشب#شبمونده #کوکو #ماهی

یه ساندویج ارزون و راحت و زیبا بخش میز شما 🌺🌺🌺🌺🌺

اَشپَل یا اِشپَل یا اَشبِل ماهی سفید، تخم های ماهی سفید ماده هستن که هنوز برای تخم ریزی رها نشدن. با اشپل غذاهای مختلفی درست می کنن و مهمترینش اشپل شامی هست. اما خود اشپل هم ، به تنهایی و به صورت خام و شور مصرف میشه. که در این مواقع همون ( اشپل ) صداش میکنیم و دیگه بهش لقب یا نام خانوادگی نمیدیم یعنی نمیگیم اشپل شور یا اشپل ماهی سفید و غیره. 😉 وقتی میگیم اشپل یعنی این همون اشپل شور خودمونه و مال ماهی سفیده.😅ما تو خونوادمون اشپل رو به دو صورت شور میکنیم که اینجا فعلا دستور روش متداول و سنتی رو میذارم.#سرآشپز_طلایی