Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak

Energy bar disaat laper, tinggal comot, enak & sehat.
Source: Susana Gracia (dgn modif resep)
#SerbaSerbiOlahanOat
#AdaGulaAdaSemut
#CookpadCommunity_Jakarta
Manfaat dari bahan yg terkandung:
Oat: Menurunkan kolesterol, mencegah kanker.
Kismis: Mencegah anemia, osteoporosis.
Chiaseed: Menurunkan kadar kolesterol, melancarkan pencernaan.
Gula merah: Sumber energi yg baik, mencegah anemia.
Madu: energy booster, membantu penyembuhan luka.
Butter: kaya vit & kolesterol baik.
Sumber: Google
Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak
Energy bar disaat laper, tinggal comot, enak & sehat.
Source: Susana Gracia (dgn modif resep)
#SerbaSerbiOlahanOat
#AdaGulaAdaSemut
#CookpadCommunity_Jakarta
Manfaat dari bahan yg terkandung:
Oat: Menurunkan kolesterol, mencegah kanker.
Kismis: Mencegah anemia, osteoporosis.
Chiaseed: Menurunkan kadar kolesterol, melancarkan pencernaan.
Gula merah: Sumber energi yg baik, mencegah anemia.
Madu: energy booster, membantu penyembuhan luka.
Butter: kaya vit & kolesterol baik.
Sumber: Google
Cara Membuat
- 1
Sisir gula merah dan cairkan, butter disuhu ruang atau bisa dicairkan. Jika loyang lebih besar sesuaikan komposisi bahan ya (sy pakai loyang 18cm)
- 2
Campurkan semua bahan jadi 1, aduk rata dengan cepat. TIPS: gula merah cpt mengeras, jika keburu keras, panaskan diatas kompor dgn api sangat kecil sebentar sj, lalu langsung aduk2 sampai rata. Pakai loyang yg sdh dialasi baking paper. Tuang adonan oat.
- 3
Ratakan dengan sendok setelah rata, tekan sendok. Oat harus rapat rata agar saat matang dan dipotong tidak mudah hancur saat diangkat dan saat dipotong. Setelah rata (ketebalan cukup 1/2cm-1cm sj), lalu panaskan oven disuhu 170derajat. Panggang 20-25menit (total api atas bawah). Sesuaikan oven masing2, jgn terlalu lama krn gula merah bisa mengendap dibawah & jadi gosong keras. Diamkan dulu sampai agak dingin baru dipotong2, simpan toples. Siap jd energy bar darurat kapan saja
Resep Serupa
-
Healthy Granola Bar Healthy Granola Bar
Penasaran coba bikin healthy bar sendiri, dan ternyata enaak, ngga kalah sama yang dijual di supermarket 😍Source : The Cooking Foodie (dengan modifikasi resep) Natalia Rina -
GRANOLA BAR (Simpel, Enak, Sehat) GRANOLA BAR (Simpel, Enak, Sehat)
Kacang2an, biji2an bagus untuk kesehatan jantung. Yuk ngemil sehat GRANOLA BARS sukaaaa banget😍. Kalau beli Granola Bar harganya lumayan lho. Padahal kalau bikin sendiri bisa puas makannya jadi lebih hemat tentunya.#PejuangGoldenBatikApron#temanberjuang#bakerpad_anekakudapan#granolabar#granolabars#kacangalmond#camilandiet#camilansehat ike octamila -
Granola Bar (No Bake) Granola Bar (No Bake)
Udah pernah buat granola,tapi kali ini pengen buat yang bentuk bar.Gara-gara liat resep mbak @Clarissakitchen yang sepertinya mudah. Pas cek n ricek bahan didapur,Alhamdulillah lengkap nih bahan,saya tambahkan biji flak kuning,kismis dan crunberries.Kebetulan saya cuma punya stok selai lotus,jadi saya pakai bahan yang ada saja didapur.Pas sudah dicetak diloyang,sibayi rewel.Jadinya segera saya masukkan granola ini dikulkas sampai kelupaan malamnya mau dipanggang.Pas bangun pagi,saya iseng potong eh sudah padat dan enak rasanya.Nggak jadi deh dipanggang,karena sudah enak gini.Hasil potongan belum serapi punya mbak @Clarissakitchen,tapi beliau sudah kasih tips cara memotong harus dengan pisau tajam dan cara memotong mmg hrs searah dan ditekan krn ckp keras ga spt cake yg lembut, sambil sisi satunya dipegang.Next kalo buat lagi pake tips ini deh cara motongnya biar rapi.#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Bontang#PejuangGoldenBatikApron#Bakerpad_GlutenFree NayNay -
Granola Tempe (Cemilan sehat untuk diet) Granola Tempe (Cemilan sehat untuk diet)
Buat yang lagi diet.. ini salah satu cemilan kekinian yang sehat, yang berbahan dasar tempe.. yuuks bunda yang ini ga bikin kantong bolong.. kebetulan kemarin saya bikin tempe homemade dan alhamdulillah sukses.. sekarang waktunya mengolah tempe menjadi makanan yang murah tapi ga murahan karena menurut saya tempe mempunyai kandungan gizi yang tinggi, dan bisa menjadi salah satu pengganti protein hewani.. jadi lebih sehat banget pastinya, akhirnya.. langsung deh saya eksekusi dengan bahan yang ada, hasilnya.. enak lohh, malahan kata saya lebih sehat karena kita bisa mengukur kandungan gulanya juga (saya pakai madu).. mau manis, sedang atau plain, trus mudah loh buatnya, hemat dan lebih sehat pastinya.. Granola siap disajikan bersama smoothies, yoghurt atau oatmeal, sebagai menu sarapan pagi atau cemilan bagi yang diet.. 💪😋*Granola original tempe : langkah sampai no 5 saja*Granola tempe mix : langkah sampai no 7#PDKTdiCookpad#PDKT_TempeKoro#TempeBuatanku#PekanPosbarTempe#CookpadCommunity_Bogor Windu Restina -
Choco Granola Bar Choco Granola Bar
Cemilan sehat kesukaan keluargaMaafkan foto seadanya biasanya setelah dipotong2 dimasukan plastik tapi lupa mau foto keburu ludes hehehehheSOURCE @Kaianiandra#PANCONG_Malang#CINTE_SentuhanBuah#SentuhanBuah#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta*30 Juni - 6 Juli 2025*Search di cookpad buah #CookpadCommunity_Malang Dapur Olive -
Chocolate Granola Bar Chocolate Granola Bar
Di resepnya Mbak @avitaunaiya ada sesuatu yang berbeda, membuat saya menjadi ingin mencoba membuat resep Mbak Vita.Alhamdulillah sesuai ekspektasi 👍👍.Rasanya enaak sekali.Source : @avitaunaiyaNote : Saya pakai Sefiya Muesli, yang di dalamnya sudah ada rolled oat, jadi saya pakai 120 gr saja.#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Avita #Bainai25_KudapanCokelat#GAS2025#KudapanCokelat#CookpadCommunity_Padang#CookpadCommunity_Sumbar KasMira -
Chocolate Granola Bar Chocolate Granola Bar
Granola bar tuh salah satu cemilan favorit aku, tinggi serat dan bikin kenyang lebih lama. Cuma kalau beli yg dijual di supermarket harganya mahal dan pasti mengandung aneka bahan aditif, jadi buat sendiri aja deh lebih puas, lebih hemat, dan lebih sehat#KudapanCokelat#GAS2025#CocomtangPost_SerbaCokelat25#CookpadCommunity_Tangerang Avita Unaiya -
Cemilan sehat: Muesli Bar Cookies Cemilan sehat: Muesli Bar Cookies
Bagi yang ga tahu muesli, muesli adalah campuran oats, biji-bijian dan buah2an kering. Muesli adalah makanan populer buat yang yg suka healthy food. Biasanya muesli dijual dalam pack 500gr / 1kg. Muesli bisa dimakan langsung juga dengan susu. Mrs Plum -
Granola Bar Ala Ala Mak Olip Granola Bar Ala Ala Mak Olip
Alohaaa gaess.... I'm back! Setelah bertapa di gua antah berantah akhirnya gue kembali nulis di mari.Ceritanye ye kan, gue sekarang jadi gemuk banget. Pas nimbang ternyata BB naek 9 kg, WOW 😱😱😱😱😱Ngep, ga bs napas. Gerak dikit capek, huft, fiyuh ~ akhirnya gue berusaha diet...Diet yg gue jalanin seminggu pertama adalah diet gula. Gue baru nyadar kalo konsumsi gula gue berlebih. Yaa emang sih gue anaknya emang yang ga sadar diri getooohhh gaes ~ Akhirnya gue minum teh tawar, kopi tawar, ga makan cemilan manis dll.. minggu kedua gue diet gula + minyak. Jd ga makan gorengan dan ga makan yg manis2... Alhamdulillah setelah diet 2 minggu BB gue turun 4kg tanpa kelaparan dan tersiksa 😁 skg masuk minggu ke tiga, nah rencananya gue mau nyoba diet artis Korea, buat ngurusin badan yg lebih ekstrem, gue mau nyoba diet dr IU. Lo searching aja yee di google diet dia gimana. Nah, berhubung gue punya maag yg lumayan ganggu kalo gue ga makan cemilan, gue mau bikin cemilan buat nunggu jam makan berat tp cemilan ga bikin gemuk. Akhirnya gue kepikiran mau beli granola bar. Eehh pas nyari di tokopedia bujug dah, kok mehong mehong ya ciinn... Jiwa pelit bin kikir ini pun mencuat, akhirnya ke yutub cek cek resep granola. Udah nyoba nyoba resep sana sini, kok kurang pas dengan selera. Kutak katik resep Akhirnya ketemu takaran yg paling pas dengan selera gue... Langsung aja ke resepnye yeeee Olivia Astri -
Granola Bar ASI Booster No Bake Granola Bar ASI Booster No Bake
Browsing2 cari camilan buat pelancar asi yg bisa dibikin sendiri ( karena lebih murah hehehhee), karena iri dengan teman2 yang ASI nya meluber dan derasnya sedangkan saya mentok pompa 30-40ml saja dan akhirnya di baby tambah sufor dech, dan skrg progam relaktasi. akhirnya nemu resep granola ini Tanpa di oven karena belum punya oven, dan saya mix sendiri dgn bahan ini itu yg penting takarannya sama.Alhamdulillah nambah ASIP. Semangat mengASIhi. Kurniasuci -
Wortel cake oat |Cemilan sehat Wortel cake oat |Cemilan sehat
(495) sisa juice wortel dijadikan cemilan sehatTambahkan oat dan kismis, ….hemmm🥕Bisa untuk Cemilan sikecil juga, kalau sarapan sukanya yang manis, yuk sajikan untuk memenuhi asupan Vitamin A dari wortel, zat besi dari oat dan kismis, baik untuk gigi dan tulang…🍪🍪🍪Cooksnap :https://cookpad.wasmer.app/id/r/14490233#HariAnakSedunia#FavoritSiKecil#CookpadCommunity_TangerangPekan35.2 Dapoer-94 -
[3] Granola ala-ala yang enak [3] Granola ala-ala yang enak
Ceritanya saya baru nyadar kalau kadar kolesterol ternyata sudah beyond normal... Iya sih, gorengan Mulu tiap hari.. , kurang gerak pulaBagi yang tiap harinya dituntut selalu konsentrasi melototin laptop, pastinya selalu butuh sesuatu untuk dikunyah... Untuk mempertahankan konsentrasi ceritanya (pasti ada yg kayak gini juga kan? Xixiixi)Naah, demi menjaga agar mulut tetap beraktivitas dan untuk mengganti cemilan dengan yg lebih sehat (kata temen oat bisa menyerap kolesterol... Bener ga ya?), Selain alasan lainnya juga karena alasan pelit (granola kalau beli lumayan mihil ya xixi)... Akhirnya dibuatlah resep ini... Melihat beberapa resep granola yg ada, ternyata mayan bervariasi karena memang pada dasarnya bahan2nya bisa disesuaikan bahan yang ada... Melihat2 bahan yg tersedia, jreenggg... jadiilah resep ini#TiketTheAprontis Jumaila
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (4)