Eating Clean = oatmeals!
Assalamualaikum! Disini mau share menu sarapan praktis dan sehat! Oiya ini takarannya sesuai sm anjuran dari kemasannya, jd insyaallah aman. Untuk 1 porsi ini total kalorinya +/- 341 kcal, pas buat sarapan. Mari memasakk
#PejuangGoldenApron3
#eatingcleananggi
#oatmealnyaAnggi
#EmakNusantaraKreatif
#oatmeal
#eatingclean
#CookpadCommunity_Malang
#Colam
#MasakItuSaya
#KeDapurAja
Eating Clean = oatmeals!
-
Aisah Food factory“Assalamualaikum mb anggi, izin recook ya... Terima kasih” -
Tati SoLina“Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh mbak Anggi, 😊. Saya kirim recook oatmealnya, saya ganti selai kacangnya dengan madu😉. Auto kenyang beneran sarapan ini😍.Terima kasih untuk resep dan inspirasinya😘, Lina ijin reshare versi saya yaak😉. Tengkyu😘.” -
Laila_Huang“Mbak Anggi, setor recook ya.... Sebenarnya ini menu sahur saya ketika puasa, tapi cuman quacker, air panas + skm. Kalo banyak topping gini ternyata lebih nikmat dan gak ngebosenin. Makasih ya mbak... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻” -
Fidela Sadewo“Assalamualaikum mba anggi. Aku bikin versi choco banana dg kearifan lokal 🤣. Terimakasih ya mba atas sharing ilmunya. Sehat2 utk klg 🥺🙏🏻” -
Anggelina Ester Jesica“Mbak Anggi ijin recook ya.Untuk menghindari gula, selai coklat atau selai kacangnya diganti sama minyak zaitun yang kalorinya hampir sama dg selai coklat. Terus untuk buahnya pakai anggur, mangga, Nangka, dan berry kering. Terimakasih sharingnya kemarin ya mbak Anggi, insya allah bermanfaat sekali. Salam sehat dr saya 😊😍”
Assalamualaikum! Disini mau share menu sarapan praktis dan sehat! Oiya ini takarannya sesuai sm anjuran dari kemasannya, jd insyaallah aman. Untuk 1 porsi ini total kalorinya +/- 341 kcal, pas buat sarapan. Mari memasakk
#PejuangGoldenApron3
#eatingcleananggi
#oatmealnyaAnggi
#EmakNusantaraKreatif
#oatmeal
#eatingclean
#CookpadCommunity_Malang
#Colam
#MasakItuSaya
#KeDapurAja
Cara Membuat
- 1
Pertama tama marilah kita membaca bismillah bersama. Oiya disini aku pakai takaran sesuai anjurannya ya, bisa dilihat di kemasannya. Dan menurutku 35gr oatmeal sudah mengenyangkan 🥰 oiya bun, kalo susu kedelainya diganti susu hangat/air hangat nggapapa, cuma kl buat sarapan prefer non hewani jadinya kl ngga susu kedelai ya air hangat.
- 2
Untuk tambahan kalori, aku tambahin selai, cukup 1 sdt aja (kurang lebih 5-14 gr) karena untuk satu porsi anjurannya memang segitu hehe (sesuai takaran di kemasan). Kalau sudah, aduk rata.
- 3
Untuk jenis buah bebas ya bun. Kalau mau ditambah kalori bisa pakai 1/2 pisang ambon atau 1 buah kurma, tapi terserah sih krn banyak makan buah waktu sarapan itu baik. Selesai🥳 selamat mencoba.(oiya biasanya sebelum sarapan ritual minum segelas air putih dulu, biar autokenyang hehe)
Resep Serupa
-
145. Oatmeals (Eating Clean) 145. Oatmeals (Eating Clean)
Source : Anggi LestiaraAcara ngeBakso bareng teman-teman Colam minggu lalu temanya adalah Simple Eating Clean bersama mbak Anggi Lestiara... Makasih ya mbak udah bagi ilmu dan waktunya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Sebenarnya makan oatmeal itu udah gak asing bagi saya. Karena tiap bulan Ramadhan tiba, menu ini selalu jadi andalan saya ketika sahur. Cuman saya bikinnya oat + air panas, kadang saya tambah SKM coklat, kalo bosen saya tambah lauk yang saya masak hari itu, tapi minus SKM ya, berasa aneh nti rasanya 😂😂😂.Dan setelah nyoba makan oat dengan topping buah²an, kok rasanya enak ya, gak ngebosenin apalagi ditambah kurma dan chia seeds, makin mantul. Habis setor recook langsung tandas, biasanya kumpulin niat dulu 🙈😅. Waaah bakalan laku lagi nih oat aku, udah gak nyempil lagi dipojokan 😂😂😂.#SimpleCleanEating#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggi#CookpadCommunity_Malang
-
Healthy Oatmeal Healthy Oatmeal
Actually, oatmeal memang menu sarapan saya dan suami tiap paginya. Kata suami biar makanan "jahat" yg dimakan bs dinetralisir sm ini. Biasanya cm makan pake susu dan potongan buah, kali ini coba beda, nggak bikin oatmeal 'manis', tp coba yg 'gurih'.
-
Simplicity Oatmeals Simplicity Oatmeals
Hidangan ini sangat simpel, sehat dan cocok dimakan kapan saja. Kita bisa menambahkan bahan makanan apapun yang kita suka. Yipie banget deh pokoknya.
-
Overnight Oatmeals Overnight Oatmeals
Lagi suka banget makan makanan sehat. Bisa jadi alternatif sarapan buat para pejuang yang ingin sehat😁
-
Simple oatmeal Simple oatmeal
Semenjak jadi guru si sekolah, waktu pagi terasa sangat singkat.. Gak jarang dilema antara bikin sarapan atau ngerjain koreksian.. Dan taraaa.. Kadang resep ini sangat membantu banget.. Kalo punya susu kedelai home made bisa bgt nih dipake
-
Overnight Oatmeals Overnight Oatmeals
Ide olahan oatmeals selanjutnya adalah campuran oat, granola, keluarga kacang, buah-buahan, susu, dan madu. Setelah mereka tercampur, masukkan ke dalam jar lalu diamkan semalam. Ini cocok banget dipake sarapan no ribet karena udh disiapin dr semalem. Yuk cobain ✨#ColamMatos#Matos_OatmealGandum#Matos_TinggiSeratTubuhSehat#CookpadCommunity_Malang#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#oatmealnyaAnggi
-
🌸Mango Honey Oatmeal (Eating Clean Ala Anggi Lestiara) 🌸Mango Honey Oatmeal (Eating Clean Ala Anggi Lestiara)
Source : Anggi LestiaraAssalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Cookpaders😊,Menu sarapan simple dan sehat insyaa Allah😍, hasil recook resep mbak Anggi yang beberapa waktu lalu telah berkenan meluangkan waktunya untuk mengisi acara NGEBAKSO di Cookpad Community Malang. Mengupas tentang clean eating-eating clean😅, pokoknya seruuu deeh. Cocok buat emak yang BBnya nganan ga ngiri-ngiri🙊. Terima kasih mbak Anggi atas inspirasinya😘😘.Sarapan ini asli kenyang😍, manis dapat dari mangga ama kurma😘. Jujur sebenernya saya bukan pemakan oatmeal😆, cuma suka bikinkan MPASI dulu dengan bahan oat🙊 karena anak kecilku suka banget🙈.Resep asli menggunakan selai cokelat, saya ganti dengan madu😉.Resep asli silahkan kunjungi link ini ya :https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13823708-eating-clean-oatmeals?invite_token=UsQBhVjyw4rncxCCBuk7RPzv&shared_at=1603362284#GA_TheNextLevel#gatnl_minggu21#SimpleCleanEating#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggi#CookpadCommunity_Malang💞 Malang, Kamis-22 Oktober 2020 💞
-
-
Oatmeal simple Oatmeal simple
Bosan sarapan telur dengan roti 😁 bikin oatmeal pakai buah karena untuk diet jadi gak pakai susu ataupun keju.
-
Oatmeal asin for breakfast Oatmeal asin for breakfast
Menu Diet sehat yg satu ini lumayan cocok dilidahku. Apakah kalian ingin mencoba?
-
Healthy Food - Oatmeal Ready to Go Healthy Food - Oatmeal Ready to Go
Cocok buat bekal, gampang, dan pastinya sehat 👍
-
Oatmeal Simple Oatmeal Simple
Saya termasuk orang dengan gangguan pencernaan. Meski tergolong pencinta buah dan mengkonsumsi buah apa saja. Tetap saja, urusan "kebelakang" jadi PR tersendiri untuk saya. Nah, ketika morning sickness anak pertama, 22 tahun silam, saya siasati dengan selain ikhtiar mengkonsumsi banyak buah seperti pepaya, saya juga rajin mengkonsumsi oatneal.Sebagai support saya terhadap para wanita hamil, saya share sajian yang saya sering buat ketika mengalami fase morning sickness. Ayo semangat, jangan malas makan meski mual. Kita siasati dengan olahan sehat yang bermanfaat buat kita dan janin. Meski tidak mudah, yakinlah, kelak Anda akan merindukan masa-masa kehamilan ini.Ada beberapa manfaat mengkonsumsi oatmeal bagi wanita hamil, antara lain: menjadi sumber asupan karbohidrat kompleks, mengandung serat untuk pencernaan, serta mencukupi zat besi untuk mencegah anemia.#PROMIL#SupportBumil#CookpadCommunity_Tangerang
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar