کوکی رژیمی آرد جو کشمش و گردو🍪

كيك گردو و كشمش فاطيما😍😍

اين كوكي نسبت به كوكي جو پرك خيلي نرمتر و خوشمزه تر از لحاظ كالري هم ١٥ كالري بيشتره🍪🍪🍪😋

برای موفق شدنباید ازسه مرحله گذشتابتدامورد تمسخر واقع می‌شویسپس باخشونتبه مخالفت باتو میپردازندسرانجام به تو ایمان می‌آورند....سلام🥰😍🦋🍂‌‌╆━━━┅💙💜═┅┅──┄#کیک#کیک_خونگی#کیک_موزی#سرآشپز_طلایی

يه كيك رژيمي كه ميشه جزه كيك هاي رژيمي خوشمزه ازش نام ببريم

همونجور كه از اسمش پيداست يك نوع كرم خوشمزست كه براي انواع كيك و شيريني استفاده ميشه نا گفته نمونه يك نوع ساده ترشو قبلا با پست شيريني زعفراني گذاشتم دستورشو اين يكي با يك روش ديگه درست شده😎، البته از نوع آماده با طعم هاي مختلفم در لوازم قناديا ميتونين تهيه كنيد كه ماندگاري بيشتري از نوع خونگيش داره ولي درست كردنش در خونه هم خالي از لطف نيست به شرط اينكه زود ازش استفاده كنيد نهايتا ٢ روز قابل نگداري هستش اما نوع آمادش یکی از مواردی که باعث استفاده زیاد از این کرم در صنعت های بزرگ و خانگی هست ، مدت زمان نگه داری و تاریخ مصرف بالای اون هست. و مورد دیگه اینکه این کرم در دمای بالای بالا و حرارت پخت و در انجماد زیاد و یا در دمای محیط سالم و پایدار میمونه. پس هم میتونیم به عنوان مغز انواع کیک ها و مافین ها در زمان پخت به خمیرمون اضافه کنیم.من خودمم كرمفيل رو تا چند وقت پيش نميشناختم از فر خوردن توي نت باهاش اشنا شدم و استفاده كردم كه واقعا شيريني رو لذيذ تر ميكنه😁

#چالش_80با اين دستور عالی ميشه حتما درست كنيد

#كيك_نازنين#كيك_رژيمياين كيك پفش عاليه و خيلي خوشمزستسلام مهربونا من اومدم با يه كيك فوق رژيمي ديگه كه اگر به هشت قسمت تقسيمش كنيد هر قسمت 120 كالري داره ميتونيد تازه عسلم بريزيد روش ي صبحانه 200 كالري عالي داشته باشيد يا اينكه با يك ليوان شير كم چرب نوش جان كنيد

#سرآشپز_طلایی#شام_سبك#رژيمي#اختراعيفرصت نشد عكس خوب بگيرم

یکی از خوشمزه. ترین و خوش عطر ترین کوکی های رژیمی که میتونی تو رژیمت داشته باشی😍 کالری هر کوکی 63 و پروتئن 3 و کربو 3.2😍🫣#کوکی_رژیمی#کوکی_گردویی#دسر#المپیک_جهانی_کوکپد۲٠۲۴

#سرآشپز_طلاییميتونيد داخلش مخلوط دارچين وشكر-خرما و شكلات و غيره هم بزاريد من از همه استفاده كردم طبق معمول و نان خرمايي-دارچيني-كشمشي داشتم😅

صبحانه رژيمي#سرآشپز_طلایی

رویای شما یک شبه تحقق نخواهد یافت بلکه تنها کوششی مداوم است که شما رو به هدفتون نزدیک میکنه🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸سلام سلامیه دستور فوق العاده آوردم براتونهمه هنرمندا پاشید دست به کار بشید🌹این کوکی کاملا شبیه کوکی لاهیجان هست و ماندگاری بالایی داره😍این دستور برابر حدود ۲۵ کوکی میباشد

#سرآشپز_طلاییاين نان ها كم شيرين هستند ميتوانيد با عسل يا هر چيز ديگري كه مايليد نوش جان كنيد و از خواص جو استفاده كنيد

رشته پلو به روش كته همراه با پيازداغ و كشمش .

#سرآشپز_طلایی#سوپرايز#ايده#كيک#شكلات

اين خمير مورد استفاده براي پيراشكي، كالزونه، اشترودل، پيتزا، نان هاي شيرين صبحانه و نان هاي با مغز شكلات هست بسيار آسون و خوشمزه 😋🥐🥖🥨🥓🍞🍕🥧😋

#سرآشپز_طلاییكلوچه سنتي لرستان سرسبز و پايتخت طبيعت ايران عزيزمون🌷🥰اين كلوچه به دليل نداشتن تخم مرغ ماندگاري بالايي دارد

كابلر يه جور دسره كه از دوقسمت تشكيل شده يه قسمت كيك و قسمت ديگه اش ميوه😍

غذايي آسان و بسيار خوشمزه غذاى رژيمي فوق العاده خوشمزه 😋

يه كوكی ورزشييييي مناسب ورزشكارا 🍪🍪🍪🍪

مرسی ازدوست خوبم برای باردوم درست کردم البته داخل تابه😊 @ala_cook#کوکی#خوشمزه#کوکی _آسان

سه چیز زیباست:بیخبر،دعایت کنندنبینی،نگاهت کنندندانی،یادت کنندمن دعایتان میکنم به خیرنگاهتان می کنم به پاکییادتان می کنم به خوبی .#سرآشپز_طلایی#شكلات#شيرينی

#سرآشپز_طلایی#شيرينيسلام . بفرماييد شيريني قُرَيبه . شيريني عربي . 🌺🌺🌺🌺یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛ خودرا رها کنید و به اشتباهات خود بخندید. زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد. به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید. « جدی بگیرید چیزهای ساده را برای خوشبختی و آرامش »

کوکی رژیمی جودوسر#کودکانه

#سرآشپز_طلایی