Dori Asam Manis Diet (131 kkal/porsi)
Setelah konsul dari berbagai dokter gizi, akhirnya mamak menemukan pola diet yang cucok buat mamak yang notabene pecinta nasi...yaitu diet calorie defisit..
Jadi masih bisa makan nasi 3x sehari + lauk yang seperti orang rumah, hanya saja saat memasak bahannya disisihkan sebagian untuk dibuat versi tanpa minyak dan tanpa tepung buat mamak yang lagi diet inih 🥰
Seperti dori asam manis ini total resep cuman +/- 262 kalori..bisa untuk 2x makan (131 kalori)
Memang agak ribet harus itung kalori tiap mau makan..tapii..demi bisa tetep makan nasi tak apalah wkwkw
Dori Asam Manis Diet (131 kkal/porsi)
Setelah konsul dari berbagai dokter gizi, akhirnya mamak menemukan pola diet yang cucok buat mamak yang notabene pecinta nasi...yaitu diet calorie defisit..
Jadi masih bisa makan nasi 3x sehari + lauk yang seperti orang rumah, hanya saja saat memasak bahannya disisihkan sebagian untuk dibuat versi tanpa minyak dan tanpa tepung buat mamak yang lagi diet inih 🥰
Seperti dori asam manis ini total resep cuman +/- 262 kalori..bisa untuk 2x makan (131 kalori)
Memang agak ribet harus itung kalori tiap mau makan..tapii..demi bisa tetep makan nasi tak apalah wkwkw
Cara Membuat
- 1
Didihkan air diatas teflon anti lengket, setelah mendidih tumis bawang putih dan cabe merah dengan air hingga layu, dan bau langunya hilang
- 2
Masukkan saus,garam, merica kaldu jamur, aduk hingga kembali mendidih, lalu masukkan ikan dori nya, kecilkan api, aduk perlahan masak hingga ikan matang, jika sausnya terlalu kental bisa ditambah air sedikit yaa
- 3
Koreksi rasa, tambahkan nanas dan daun bawang, aduk perlahan. Dori asam manis siap disantap
Resep Serupa
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Oyasuminasai! 🙇Selamat malammm.. Mau share masakan berbuka tadi, taraaaaaa....Dori lagi.. Dori lagiii aku cinta dori 🤣😁FYI banyak yg ngira dori itu fillet patin, padahal bukan sama sekali 🙅❌! Ikan dori itu asli ikan laut, tapi memang di beberapa rumah makan menu ikan dori di ganti sama patin fillet karna patin teksturny mirip dori & ikan dori harga ny memang cukup mahal.Untuk bedain dori sama patin gampang.. patin itu ikan air tawar, rasa & bau tanahny masih terasa. Beda dgn dori yg ikan laut, pada dasarnya ikan laut sudah gurih & enak walau gk di bumbuin.Ehh jadi curcol panjang maapkeun wkwk.. Ini gampang kok tinggal iris2 aja bumbunya.Happy Cooking 😙❤#SiapRamadan #AntiRibet
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Biasanya ayam atau fillet kakap yang dimasak saus asam manis tapi kali ini ada tantangan dari Ningmin untuk memasak Dori Asam Manis. Langsung cari inspirasi di cookpad, dapat resep punya Bu @L0708702021 Ternyata rasanya tidak kalah enak dengan ayam atau kakap. Langsung aja kita coba yuk...Source : Lanjarsih / Mama FifianIni link resep aslinya ya https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14871670-filet-dori-asam-manis?invite_token=Ri9hgvjv7gs5h1ZR6G6xbKmz&shared_at=1624783236#Cooksnap_Dori#CookpadCommunity_Malang
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Menu favorit kalo di asam manis sebenernya ikan gurameh....tp karna adanya dori, tak apalah...gurameh insyaaAllah menyusul 😉
-
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Menu cepat dan enak. Selamat mencobaaa! ❤️ #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookingwithminx #tantanganakhirtahun #tantanganawaltahun
-
-
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Ada stok fillet dori 1 kg di kulkas, eksekusi dulu setengahnya. Ikan dori nya bisa diganti ayam kok. Bikinnya simpel aja, ga pake ribet. Selamat mencoba 😊
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Siapa yang tidak suka dengan ikan dori? Aku yakin semua orang pasti suka, apalagi anak anak.Kali ini Aku bikin Dori Asam manis, Dorinya dibalut dengan tepung dan digoreng. Dijamin rasanya istimewa. Apalagi ditambah dengan kaldu bubuk "Halawa" membuat masakan kita semakin Lezat, sehat dan halal.surga di lidah kita#CoboyMabarMaco_dikacangindandisayurin#PejuangGoldenBatikApron#Boosterasi#PekanPosbar#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#dapoertara#HuntersInAction#emaknusantarakreatif#HijrahkeHalawa
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Mudah dan enak, dori bisa diganti dengan ayam atau cumi.
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Ada ikan dori sisa... Bingung mau dibuat apa... Jadilah masak ini #PekanPosbar #PekanPosbarProtein
-
Dori Asam Manis Dori Asam Manis
Pingin anak2 doyan makan ikan, tp kendalanya mereka takut ikut kemakan duri ikannya. Akhirnya dpt ide, pake fillet ikan dori beku aja, bebas duri. 😁. Dan anak2 pun makan dgn lahap. Lembut Ma ikannya, katanya. Alhamdulillah.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (3)
Boleh share dong bun..
Aku rencana mau diet juga soalnya