Salmon panggang 3 bahan (tanpa minyak ternyata)

Saya belajar lagi, ternyata masak ikan salmon ga perlu minyak (maafkan resep-resep sebelumnya), minyak ikan yang keluar dari salmon cukup untuk proses panggang.
Selain itu ikan tidak perlu dicuci, karena kalau dicuci justru akan tercemar bakteri yang lebih banyak.
Hari ini masak Salmon panggang 3 bahan, sangat mudah, anak-anak suka! What a day!
Salmon panggang 3 bahan (tanpa minyak ternyata)
Saya belajar lagi, ternyata masak ikan salmon ga perlu minyak (maafkan resep-resep sebelumnya), minyak ikan yang keluar dari salmon cukup untuk proses panggang.
Selain itu ikan tidak perlu dicuci, karena kalau dicuci justru akan tercemar bakteri yang lebih banyak.
Hari ini masak Salmon panggang 3 bahan, sangat mudah, anak-anak suka! What a day!
Cara Membuat
- 1
Keluarkan Salmon fillet dari bungkus, tidak perlu dicuci karena membuat salmon jadi tercemar, kalau basah cukup di lap dengan tisu dapur. Balurkan salmon dengan garam dan lada secara merata (saya gunakan lada cukup banyak).
- 2
Panaskan panci tanpa minyak sampai sedikit berasap. kemudian panggang mulai dari sisi kulit (3 menit) sampai garing, lalu panggang sisi daging, tutup dengan panci selama 3 menit. Matikan api. Biarkan dalam panci tertutup sampai kurang lebih 5-10 menit, proses masak masih berlangsung dengan panas yang ada.
- 3
Angkat dan sajikan :), ps dari sisa minyak di panci, bisa ditambahkan kecap asin (2 sdm), air (50ml), gula (secukupnya), panaskan dan aduk rata, bisa jadi cocolan untuk ikan salmon panggang. Mudah bukan?
Resep Serupa
-
Salmon Panggang 3 Bahan Salmon Panggang 3 Bahan
Inspirasi : Soegianto! ✅Masih dalam rangka Support Penderita Kanker Payudara dan juga support ibunda tercinta sebagai salah satu pejuang kanker, saya akan masak yang simpel banget, yaitu Salmon Panggang 3 Bahan.Resep ini saya recook dari Koko Soegianto Widjaya CEO nya Cookpad Indonesia. Kalo masak salmon memang gak perlu dipakein macam2 bumbu sudah enak, cukup sedikit garam dan merica. Nah biasanya saya selalu pake sedikit minyak zaitun kalo memanggang salmon, ternyata tidak usah pake minyak karena kandungan lemak pada daging salmon cukup tinggi dan akan mengeluarkan minyak saat dipanggang.Kandungan nutrisi pada daging ikan salmon pun sangat banyak. Karena kandungan lemak di dalam daging ikan salmon sangatlah banyak, omega-3 bisa menurunkan beberapa risiko penyakit berbahaya, seperti: Penyakit jantung (serangan jantung atau stroke),Kanker,Demensia,Alzheimer dan penyakit kognitif lainnya.Tidak hanya itu, daging ikan salmon juga dipercaya meredakan gejala rheumatoid arthritis, yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh tidak baik, nyeri atau pembengkakan pada persendian tangan atau kaki yang disebabkan oleh autoimun. Ayoo makan salmon❤🦈.#PahlawanDapur#BandungSilihAsaan_NuNyehatkeun#CookpadCommunity_Bandung#AuthorBandungHebring MD's Kitchen -
Salmon Panggang 3 Bahan Salmon Panggang 3 Bahan
Praktis dan enak.Cepat masaknya.Sat set sat set....Nemu resep punya Pak CEO @soegia yang pas banget dengan selera anak-anak. Yang jelas mereka sangat senang karena ga pake lama masaknya.Resep andalan dirumah sekarang.Terima kasih banyak Pak. Hormat.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Depok#myeveryday_Cookpad Cicilia Yustina Salamony -
Salmon Panggang Simple hanya 3 Bahan ! Salmon Panggang Simple hanya 3 Bahan !
Beneran enak & simple - hanya dengan 3 bahan. Ga perlu ditambahkan minyak jg krn nanti salmon akan mengeluarkan minyak sendiri.Enak & recomended bgt 🤩source : @soegia#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenBatikApron#GBA_MrsTans#Week46#IdeMasak#CeritaDapurHariIni#PekanPosbar#DipanggangLebihEnak Mrs.Tans |IG : @tans.erni -
289. Salmon Panggang 3 Bahan 289. Salmon Panggang 3 Bahan
BismillahResep Ketiga Minggu ke-37 PGBA (10 - 16 Oktober 2022)Masih tentang belajar plating setelah ikutan kegiatan Behujah Bebaya Kaltimnya Kampung CoCoK.Kali ini aku #PilihMasak menu yang super simple dari mba @ciciliasalamony dan kebetulan bahannya juga tersedia di rumah.Salmon panggang ini beneran simple baik dari bahan maupun proses membuatnya, yang bikin keringetan itu proses platingnya tuh, hehe. Memang bener kata mba Cicil, perlu banyak latihan biar lebih mahir. Alhamdulillah walau agak ribet tapi tetap semangat mempraktekkan ilmu yang didapat, sampai-sampai buat dua verai, larena belum puas sama hasil yang pertama, aku pun plating ulang, hihi. Makasih ilmunya ya mba Cicil😘Semangat Semangaaaat🥰#BehujahBebayaKaltim2022_FoodPlating#BehujahBebayaKaltim2022_CiciliaYustinaSalamony#BehujahBebayaKaltim2022_CiciliaSalamony#Cooksnap#KulaEtamCoCoK#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Bontang#PejuangGoldenBatikApron#PilihMasak#myeveryday_cookpad Dedifa.Cooking -
Salmon panggang Salmon panggang
Anak kicik minta ikan salmon, dikira ibunya pinter masak 🤣🤣 brosing2, nanya2 temen gmn masak salmon, akhirnya dibikin yg paaliiiinggg gampangggg, steak salmon. Disajikan lengkap dg french fries tp nasinya dikasih potongan nori dan dikepal, sausnya pakai mayonise sama saos tomat, ibunya sendiri bingung ini makanan diadopsi dari mana2 🤣 ahh gpp yah bun, yg penting anak kicik suka dan muji2 salmonnya enaaakkk 😍😍 Ayu Suyono -
Salmon panggang Salmon panggang
Kadang kalo kita ke supermarket suka gemes lihat salmon salmon fillet dengan warna mentereng, tapi kurang suka dengan rasa yg aga tawar dan fatty, resep ini mengubah basic rasa salmon yg fatty menjadi fresh dan nikmat, sangat mudah , wajib dicoba 🙏 Cooking with me -
Salmon Panggang Salmon Panggang
Resep salmon panggang sederhana tapi rasanya maknyuuusss. Priadarsini (Dessy) -
Salmon Panggang Salmon Panggang
Kalau lagi males masak dan gak mau berlama lama di dapur, coba deh bikin makanan sehat. Jadi jangan melulu masak indomie dan ceplok telur ya mom. Bisa banget kok bikin makanan sehat yang bikinnya super gampang dan anti ribet.Coba deh bikin salmon panggang. Beli salmon fillet untuk steak yang sudah dipotong potong. Salmon tinggal di bake masukkon oven. Panggang di suhu 180 C selama 10 menit. Atau pakai teflon juga bisa. Jagung tinggal steam di rice cooker. Sayur tinggal cuci dan potong porong. Taburi mayonaise. Gampaang banget kan ! Saking gampangnga jadi mengalahkan masak indomie. Yuuk coba buat ! Hanum Hadzami -
Salmon panggang Salmon panggang
menu yg mudah dan simple,siapapun bisa,aslinya memakai seabass tp karena ada nya cuma salmon ya apa boleh buat. Dw's Kitchen -
Salmon Panggang Salmon Panggang
Biasanya makan salmon disushi atau mentai rice. Tapi kali ini mau nyoba masak salmon tapi engga mau ribet dan pastinya tetep enak untuk dimakan apalagi yang suka banget salmon kaya aku gini hehe dimakan begini aja udah suka banget engga pakai nasi hihi tania rani -
Salmon panggang Salmon panggang
Ikan yg teksturenya lembut dan rasanya yg gurih bikin nagih terus😃 Dapur Esmo -
Salmon panggang sederhana Salmon panggang sederhana
Punya ikan salmon bingung mau diapain, dipanggang ajaArif P
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (14)