Μία άριστη ιδέα μεταξύ σνακ και γλυκού που θα ικανοποιήσει σίγουρα τις άτιμες βραδινές λιγούρες, όταν ψάχνουμε στα ντουλάπια της κουζίνας απεγνωσμένα για "κάτι καλό".Η συνταγή είναι απο την Κα Χρυσανθίδου απο το "Ζάχαρη και αλεύρι" .Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο πολύ ταιριάζει αυτός ο συνδιασμός 💖💖#TeamTrees#1συνταγή1δέντρο

Το αγαπημένο καλοκαιρινό σνακ από τα παιδικά μου χρόνια βλέποντας Futurama στο Μακεδονία TV!Είναι πλούσιο στην βιταμίνη B, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο.#παιδί #αγώνες

Υπέροχη ιδέα για πρωινό η απογευματινό.Γενικα από εδώ είδα ότι τις καλαμπογκοφρέτες η τις ρυζογκοφρέτες μπορείς να τις φας έτσι για πρωινό (δηλαδή να βάλεις πάνω ότι θες). Επίσης για την ιστορία σήμερα για πρώτη φορά δοκίμασα καλαμπογκοφρέτες ΚΑΙ κατίκι Δομοκού.😂😂🌸Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να περιέχει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και μπορεί να περιλαμβάνει λίγα έως καθόλου επεξεργασμένα τρόφιμα ή ποτά με γλυκαντικές ουσίες.💮Οι απαιτήσεις για μια υγιεινή διατροφή μπορούν να ικανοποιηθούν από μια ποικιλία φυτικών και ζωικών τροφών, αν και απαιτείται μια μη φυτική πηγή βιταμίνης Β12 για όσους ακολουθούν διατροφή αυστηρής χορτοφαγίας.🌼Οι ετικέτες για τα διατροφικά στοιχεία είναι επίσης υποχρεωτικές σε ορισμένες χώρες για να επιτρέπουν στους καταναλωτές να επιλέγουν ανάμεσα σε τρόφιμα βάσει των συστατικών που σχετίζονται με την υγεία.🌺Η κετογονική δίαιτα είναι μια θεραπεία για τη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε ενήλικες και παιδιά όταν παρακολουθούνται από μια ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.🌸Ο όρος (επίσης με τη διατροφική έννοια) μπορεί να προέρχεται από τη μεσαιωνική λατινική dieta, που σημαίνει τόσο «κοινοβουλευτική συνέλευση» όσο και «ημερήσια μερίδα φαγητού», από το προηγούμενο λατινικό diaeta, πιθανώς από την ελληνικό διαιτησία,ή μεταγραφή από το αρχαίο ελληνικό δίαιτα, που σημαίνει «τρόπος ζωής», και ως εκ τούτου επίσης «διατροφή», «τακτική (καθημερινή) άσκηση».✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #Πρωινό

Ένα γλυκό και γρήγορο πρωινό. Ο συνδυασμός φυστικοβούτυρο - μαρμελάδα είναι απίθανος! Εγώ το προτιμώ με μαρμελάδα φράουλα 🍓#2020 #κόκκινο #πρωινό

Στον κήπο στο εξοχικό μού έχω πολλά καρποφόρα δέντρα για αυτό κάνω πολλές μαρμελάδες γιατί λυπάμαι να πάνε χαμένα γιατί είναι όλα βιολογικά. Προσπαθώ να βρω τρόπο για να τα χρησιμοποιήσω σε διάφορες συνταγές. Ο συνδυασμός σύκο με καρύδια είναι ο καλύτερος. Πρέπει να το δοκιμάσετε να με πιστέψετε #Ιούλιος

Της Αγγελικής ιδεα @Saucypan_Angeliki, μόνο που εγώ πρόσθεσα και Μαρμελάδα (δεν μπορώ να αφήσω τίποτα όρθιο 😂😂😂). Εξαιρετική ιδέα της Αγγελικής να βάλει καρύδα και Βιτάμ στο ψωμί,δε ξέρω γιατί δε μου ρθε και μένα.😂😂😂 Όπως και να χει ορίστε μια δική μου εκδοχή που αξίζει να δοκιμάσετε. Υ.Γ.: μπορείτε να βάλετε ότι μαρμελάδα θέλετε, εγώ έβαλα Μαρμελάδα μήλου που έφτιαξα πριν λίγες μέρες. Υ.Γ.2: και της Αγγελικής 👇:https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5555698-eksotiko-aleimma-psomiou🍞Είδη ψωμιού:•λευκο•μαυρο•ολικης αλέσεως•πολυσπορο•χωριατικο•καλαμπομοψωμο•σικαλης🫓Τα βασικά τρόφιμα ποικίλλουν από μέρος σε μέρος, αλλά είναι συνήθως φυτικής προέλευσης όπως:•τα δημητριακά•τα όσπρια•το καλαμπόκι•το ρύζι•τα κεχριά•τα φυτά με αμυλούχες ρίζες.-Μερικά παράγωγα αυτού του τροφίμου είναι:•το ψωμί•τα ζυμαρικά•το κόντζι ρυζιού•η πολέντα (polenta).🥖Τύποι ψωμιών που θεωρούνται βάσεις σε μερικά μέρη του κόσμου:•Τορτίγια•Τσαπάτι•Νάαν•Μαντού•Μπαντού✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #Πρωινό

Για βραδινό σνακ,αφού μέχρι εκεί φτάνει η αντοχή μου.🤣🤣🥯Ένα σνακ που καταναλώνεται λίγο πριν πάμε για ύπνο ή κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να ονομάζεται "σνακ πριν τον ύπνο", "σνακ αργά το βράδυ" ή "μεσονύκτιο σνακ".🥜Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα δημοφιλές σνακ είναι το φιστίκι.Τα φιστίκια έφτασαν αρχικά από τη Νότια Αμερική μέσω σκλάβων και ενσωματώθηκαν στη μαγειρική εμπνευσμένη από την Αφρική σε φυτείες του νότου.🥨Τα Pretzel εισήχθησαν στη Βόρεια Αμερική από τους Ολλανδούς,μέσω του Νέου Άμστερνταμ τον 17ο αιώνα.Στη δεκαετία του 1860,το σνακ συνδέθηκε ακόμα με μετανάστες και πλανόδιους πωλητές.🌯Ανάλογα με τη μορφή σερβιρίσματος σνακ, μπορεί κανείς να διακρίνει ανοιχτά και κλειστά σάντουιτς,σάντουιτς,καναπεδάκια,τάρτες, ταρτάκια,vol- auvents,πίτες,σαλάτες και πατέ.✓Πληροφοριες για τα σνακ από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ#Επιδόρπια

Εντάξει, ξέρω, ο συνδυασμός των υλικών είναι πολύ συνηθισμένος... Δεν είναι πρωτότυπος όμως ο τρόπος σερβιρίσματος; Τον βρήκα στο Instagram, στη σελίδα της διατροφολόγoυ maria.mentzelou,οπότε έχουμε και την άδεια της ειδικού, για να το απολαύσουμε χωρίς τύψεις 😊. Έκανα μόνο μικρές αλλαγές. #1συνταγή1δέντρο #μενουμεσπιτι

Δεν είναι γλυκό (η μόνη ζάχαρη που περιέχεται στη συνταγή, είναι εκείνη της μαρμελάδας), είναι επιδόρπιο! Ό,τι πρέπει για φθινοπωρινές συνάξεις με φίλους που παραπονιούνται ότι έσκασαν από το πολύ φαγητό #ΧρυσήΠοδιά23

Ένα σνακ που έφτιαχνα όταν πηγαίναμε με τα παιδιά μου παραλία. Το απολαμβάναμε και οι μεγάλοι . Η δοσολογία είναι ενδεικτική για ένα σάντουιτς.#ξαπλώστρα

Αυτή τη συνταγή, που την αφιερώνω με χαρά στην 5χρονη Cookpad μας, #χρόνιαπολλάCookpad την πρωτοέκανα για τη βάφτιση της μικρής μου κόρης και την επανέλαβα με την πρώτη ευκαιρία, αφού δε σταματούσαμε να τρώμε... Ήταν μάλιστα η πρώτη φορά που ο άντρας μου έβγαζε μόνος του (και επανειλημμένα) γλυκό από το ψυγείο για να το φάει. Συνήθως ό,τι μπει στο ψυγείο μένει στα αζήτητα και το τρώω εγώ... 😅Λίγα μυστικά ακόμα:Στο συγκεκριμένο cheesecake δεν έβαλα μαρμελάδα φράουλας όπως συνηθίζω, αλλά μαρμελάδα αγριοδαμάσκηνου που είχα κάνει από τα φρουτάκια του κήπου μας. Απρόσμενα, ταιριάζει απίστευτα! Πράγμα που μου επιβεβαίωσαν όλοι όσοι δοκίμασαν και έτσι καταλήξαμε ότι ΑΥΤΟ είναι το "απόλυτο cheesecake"! (Η συνταγή είναι από τα Digestive Παπαδοπούλου και πρόσθεσα μόνο ξύσμα λεμονιού, 1 επιπλέον βανίλια και την υπέροχη μαρμελάδα μου). 😉

Αγαπημένο πρωινό όταν ξυπνάω με όρεξη και για γλυκό και για αλμυρό!