Kukoricás csirkemell sajtszószos bulgurral

Egészséges étkezés ihlette étel.
Kukoricás csirkemell sajtszószos bulgurral
Egészséges étkezés ihlette étel.
Elkészítés
- 1
Lobogó, sós vízben megfőzzük a bulgurt, lecsepegtetjük és langyosra hűtjük. Egy kisebb edénybe felmelegítjük a tejet, befűszerezzük (só, bors, szerecsendió) és folyamatosan hozzákeverjük az előzőleg lereszelt sajtot. A bulgurt és a sajtmártást alaposan összeforgatjuk a két tojással együtt. Egy jénai tálat kivajazunk és "zsemlemorzsázzunk". Ebbe tesszük bele a már előkészített masszát. A tetejét enyhén megszórjuk a maradék zsemlemorzsával és pirosra sütjük.
- 2
A csirkemellet szeleteljük, sózzuk, borsozzuk és egy tepsibe tesszük, aláöntünk egy nagyon kevés olajat. Ráöntjük a kukoricát és elosztjuk. Kb. 10 percig alufólia alatt pároljuk. Megszórjuk a tetejét sajttal és pirulásig sütjük.
- 3
A kissé kihűtött bulgurt egy tálra borítjuk, köré halmozzuk a sajt által összefogott, csíkokra vágott csirkemellet, ízlés szerint díszítjük, majd tálaljuk. A tejfölt kevés sóval, fokhagymával kikeverjük egy kis tálkába, majd az étel mellé tesszük. Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Sajtgolyók, céklás bulgurral Sajtgolyók, céklás bulgurral
Egy könnyed ebédre vágytam, ami egészséges is. Így született meg ez a finom étel. #2019Gróf Évi
-
Sajtos csirkemell zöldséges bulgurral Sajtos csirkemell zöldséges bulgurral
Nagyon finom étel, habár bulgurt még sose ettem és nem is készítettem, de ezentúl többször fogok. Habán Béláné -
Kukoricás, sajtos csirkemell Kukoricás, sajtos csirkemell
Finom, gyors étel a rohanós napokra. kata94 -
Kurkumás csirkemell, bulgurral Kurkumás csirkemell, bulgurral
Egészséges, változatos, tartalmas étel.A nagy melegben nem terheli meg a gyomrot és aránylag hamar elkészül. Magyarné Nyírő Kati -
Csirkemell párizsiasan, tojásos bulgurral Csirkemell párizsiasan, tojásos bulgurral
Csirkemell párizsiasan, tojásos bulgurral. Andy Cz -
3 sajtos csirkemell darabkák, fokhagymás currys Bulgurral 3 sajtos csirkemell darabkák, fokhagymás currys Bulgurral
Harmadik receptem egy viszonylag egyszerű; akár hétvégén, akár hétköznap késő délután is elkészíthető étel.Egy egyszerűen fűszerezett csirkemell, mely természetesen a végletekig tovább építhető, fűszerezhető dolog (pl. friss bazsalikommal, még több zöld fűszerrel, fehér bors helyett zöld borssal, de akár az utolsó fázisnál még paradicsom karikákat is szeletelhetünk rá) Ez az egyik kedvencem, ugyanis én nagyon jól tudok vele lakni :)Hajrá és Jó Étvágyat! Vida Balázs -
Töltött cukkini kukoricás bulgurral Töltött cukkini kukoricás bulgurral
Egyik kedves barátom inspirálta recept. Mosolya -
-
Rakott káposzta bulgurral Rakott káposzta bulgurral
Egészséges életmódra váltottam. De ez nem feltétlenül a magyaros ételek hanyagolásával jár. Ajánlom mindenkinek.😀Zsolt Jámbor_1
-
Cordon bleu bulgurral Cordon bleu bulgurral
Egy finom és mutatós étel ünnepekre vagy családi összejövetelekre. LOR finomságai -
Tejfölös-sajtos csirkemell Tejfölös-sajtos csirkemell
#május2026Nagyon gyorsan és nagyon egyszerűen elkészíthető étel sok finom szafttal. Csak só, bors, tejföl és sajt kell hozzá. Tésztával/rizzsel/sült krumplival/salátával stb. tálalható. Nálunk nagy kedvenc penne tésztával. Ez egy nagy adag, ami felezhető. V. Tímea
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek