Simple overnight oat (sarapan diet)

Merry Triani Panjaitan
Merry Triani Panjaitan @merrymasakmasak
Depok

Selama diet selalu bingung mau sarapan apa, punya ide cari2 gimana bikin overnight oat eh akhirnya jadi juga dan yummy banget 🤤 sebelumnya udah pernah bikin yang pakai buah, cuma karena lagi gak ada stok buah dirumah jadilah bikin yang simple aja.. oiya, baiknya overnight oat ini dibuat sore atau malam hari yaa, trus masukkan ke kulkas untuk disantap di pagi hari untuk sarapan.

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

15 menit
1 orang
  1. 6 sdmoat
  2. 1 gelas belimbingsusu kedelai
  3. 1 sdmyoghurt plain
  4. 1 sdtmadu
  5. 1 sdtselai kacang diet
  6. Secukupnyachia seeds

Cara Membuat

15 menit
  1. 1

    Tuangkan oat ke dalam wadah. Campurkan dengan susu kedelai. Aduk rata. Setelah rata, masukkan yoghurt dan madu. Aduk rata.

  2. 2

    Setelah adonan merata, masukkan ke dalam jar kaca ukuran 195ml lalu tambahkan selai kacang untuk diet dan taburi dengan chia seeds. Masukkan ke kulkas dan diamkan untuk disantap pada saat sarapan. Boleh juga ditambahkan buah untuk rasa yang lebih enak. Selamat mencoba ☺️

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Komentar (4)

Wika Cahyaningtyas Rahutami
Wika Cahyaningtyas Rahutami @cook_11721645
kak mau tanya, chia seeds nya direndam pakai air dulu atau dimasukan kering langsung ya?

Ditulis oleh

Merry Triani Panjaitan
Merry Triani Panjaitan @merrymasakmasak
pada
Depok

Resep Serupa