Overnight choco avocado

Shinta Ramayani
Shinta Ramayani @dapur_tata93

Jadi ceritanya lagi mulai diet sehat dengan defisit kalori. Sarapan aku ganti pake oat biar lebih praktis dan trpenuhi kbutuhan seratnya. Total kalori aku setelah aku input di fat secret adalah 296.

Overnight choco avocado

Jadi ceritanya lagi mulai diet sehat dengan defisit kalori. Sarapan aku ganti pake oat biar lebih praktis dan trpenuhi kbutuhan seratnya. Total kalori aku setelah aku input di fat secret adalah 296.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 orang
  1. 30 groat (aku pakai quacker oat merah)
  2. 100 grdaging alpukat
  3. 100 mlsusu coklat low fat (aku pakai ultra milk)

Cara Membuat

  1. 1

    Masukan oat ke jar.

  2. 2

    Di tempat lain hancurkan alpukat pakai sendok jangan terlalu halus.

  3. 3

    Tuangkan susu low fat kedalam jar berisi oat.

  4. 4

    Taruh alpukat diatasnya

  5. 5

    Tutup jar dan simpan di kulkas

  6. 6

    Disantap keesokan paginya kakak😄

  7. 7

    Praktis, sehat, mengenyangkan. Selamat mencoba 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Shinta Ramayani
Shinta Ramayani @dapur_tata93
pada

Komentar (2)

Resep Serupa