Seringnya bebikinan lauk untuk seminggu kedepan dan di simpan di kulkas atau freezer untuk stok lauk bekal makan siang suami dan saya.Pagi itu rasanya riweuh kalau harus menyiapkan semua menu dari nol, jadi seringnya saya tinggal kukus lauk bareng dengan sayur dan telornya, setelah itu bisa ditinggal beres2 , mandi dan siap2 lainnya.Menu hari ini :NasiTumis ayam giling, saya tambahkan potongan tahuTelor rebus / kukusLabu siam

Rencana diet versi Tresna: dari senin-jumat makan sehat, cheating day di in..sekalian hemat juga- Edamame 8.000/250gram- sapi muda 40.000/500gram- mangga 12.000/kg- labu 8.000/kgBisa buat 6 porsi or 6 kali makan siang, hemat kan?

Sebenernya ga bisa dibilang benar2 sehat krn masih ada yg digoreng, tapi selama ga beli diluar ya kita tau banget cara masak dan bumbu2nya diolah seperti apa.Versi saya:- pake minyak kelapa & minyak wijen- ga pake Nasi (sayur dibanyakin)- ga pake MSG- minim garam (Kalo bisa pake sea salt di shoppe 15 ribu aja uk. 250gr)

Waktu makan siang di kantor menjadi salah satu favorit saya, dan hal ini selalu memberi cukup banyak energi bagi saya untuk bangun pagi lalu menyibukan diri di dapur.

Seperti yang pernah saya tulis sebelumnya, jam makan siang adalah waktu favorit saya. Untuk memberi tambahan semangat, saya suka sekali menata bekal untuk dibawa ke kantor.

Ini adalah bekal makan siang yang terinspirasi dari Japanese bento/lunch box. Menunya sangat bervariasi, namun semua bahan yang dipakai adalah bahan yang bisa kita dapat di pasar ataupun tukang sayur.

Terinspirasi dari nasi jagung yang sering saya makan waktu kecil. Sayangnya, saya tidak punya jagung kering, jadi bahannya saya ganti dengan jagung yang ada di warung.

Membuat dan menata bekal makan siang menjadi sesuatu yang cantik menjadi hobi baru saya belakangan ini. Selain menambah selera makan, bentuk yang cantik membuat saya bersemangat untuk menghabiskan makan di kantor.

program diet cleanfood, mau gamau prepare makan siang sendiri + ngitung kalorinya. yuk di recook. Kita sehat bareng :)

Hbisin sisa sayur d kulkas