Korán reggeli 😊

Nagyon szeretem a zabpelyhet reggelire, szerencsére rengeteg változatban el lehet készíteni. Mindenki megtalálja a saját kedvencét előbb vagy utóbb!

#golden2 #gluténmentes Nálam mangó, meggy, málna, áfonya került bele. A magokat chiamaggal is kiválthatjuk, de nekem most az nem volt.

Imádom, mivel most van szezonja sokszor készítek karfiolos ételeket. Ez a kedvenc ételeim egyike.

Október vége, november eleje számomra a csendes és nyugodt kert téliesítésének ideje, de... viszem a kedvenc kávémat a kedvenc bögrémbe és indulhat a munka.

..és indulhat a nap! 😊

Ha van rá 1 óránk reggel. És azért reggeli, mert reggel csináltam. Viszont nincs benne liszt, a cukor is elhagyható, és eléggé szokatlan, egy muffinhoz képest, hogy kanállal kell enni.

Egy igazán üdítő, reggeli ital, hogy lendületesen induljon a nap!

Ez a fajta turmix a lányom kedvence. Amikor tejmentes időszakot kellett tartani nála, sokat segített, bár a színe miatt is imádja. 😉 A bogyós gyümölcsöket én fagyasztva veszem, mert ilyenkor nyáron még le is hűti a turmixot. A zabpehely és a magok pedig akár reggelivé is varázsolják az egészet. Bátran variáljuk a gyümölcsöket!

Édességet kívánunk nem volt kedvem sütkérezni 😏Találtam itthon étcsokoládés zabpelyhet kicsit felturbóztam és kész a desszert 😋

Egy finom reggeli és indulhat a nap. 😁👌

Ha meleg van, jöhetnek a turmixok! A lányommal felfedeztük a növényi tejeket (cukor és egyéb ízesítés nélkül), úgyhogy szívesen készítjük ezeket reggelire. #kezdoknekis

Nálam minden reggel a gyümölcs a reggeli. 😆

Mások tolla, nem is ékeskednék vele, csak megosztom, hátha valakinek jól jön :-).Évek óta ismerem ezt a receptet, időszakonként fogyasztom is. Nagyon finom, egészséges, laktató, tápláló reggeli, ugyanakkor nem hizlal. Kb. 4-5 órán keresztül nem éhezik meg az ember. Ha egy kis súlycsökkentésre vágyunk, jó lehet beépíteni a mindennapok étrendjébe.Amúgy jótékony hatással van az emésztésre, az egészségre. Rendszeres fogyasztásával pedig fittebbnek érezhetjük magunkat. (A fizikai munkát végzők számára azonban kevés lehet.)

Három hozzávaló egy tárolóban kiskanállal és indulhat a nap.Mérföldkő kihívás 🏁.

Amikor korán kell kelni és tudom, hogy sokáig nem lesz lehetőségem enni, mint az egyetemen, akkor szeretem az ilyen gyors, laktató reggeliket 😃.

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)

Szeretem az egészséges és egyszerű ételeket. Reggelire kiváló,rengeteg tápanyag,energia van benne és rövid idő alatt elkészül.#azenkonyham #2019

A férjem nagyon szereti a kekszeket és a zabpelyhet, így kiválasztott egy receptet és összedobtam. Nem kell nagy hozzáértés, szinte magától kész. :D

Ez a turmix nem csak a nap indulásakor ad energiát, de sportolás, szaunázás előtt is kiváló.

Tudom nem szép, de mivel ügyelek az élelmünk "tisztaságára" így ez nálunk gyakran elkészített édesség. Naponta 1 db fér bele nálam a menübe. Laktózmentes, gluténmentes és hozzáadott cukormentes

Ha unjuk a szendvicseket ez jó kis reggeli megoldás lehet :) Kívül ropogós, belül puha.

Mostanság ez a kedvenc reggelim. Szuper gyors, szuper egészséges...

Mint tudjátok, két gyönyörű kisfiam van. A kisebbik 7 hónapos, így most már neki is süthetek finomságokat. Ezért most kigondoltam egy bababiztos kekszet, amit ő is megehet nyugodtan, és a nagyfiamnak is egészséges nasi!

Nagyon szeretem a zabpelyhet és a palacsintát. Így addig kísérleteztem, amíg nem sikerült. Ez egy saját recept.☺☺

Tápláló reggeli, és még a legrohanósabb reggelbe is beilleszthető;)

Nem csak azért mert szezonja van...

Magos, ropogós falatkák, liszt és tojás nélkül! Másnap is ugyanilyen ropogós marad!

Amikor egy tikkasztó nap végén eszembe jut a tavaly lefagyasztott szeder. NyammmmSzedtem hozzá egy kis friss málnát is. Indulhat a turmix. 🤩

Ez nem keksz, inkább süti, mert belül puha marad.